自分診断してみました。
「家と木」の塗り絵ですが、
わりと気持ちが安定している時に選ぶ絵柄です。
書き足した部分は入道雲と木の茂り部分。
大きく書かれた木と虹色の鳥から
充実していて前向きな心理状態にあり、入道雲は大きく成長していきたいという気持ちがあらわれている。
でも黄緑色で地面が塗られているので、少々疲れ気味かな。
家はエネルギーを充電する場所とかを表しているんだけど、書き終えて、しばらく眺めてたら…
あっ あたしんちだ。
無意識に家の色もアプローチも自分の家そのものを描いてました。
私、家が好きなんだ、、、
実際、なんじゃかんじゃとスキルアップに躍起になってた時で、ゆっくりしてなかったな～。
人によっては道の部分を川にみたてたり、橋をかけたり、その時の心理で変わってきます。
アートセラピーの特徴は、
塗ること描くことで、無意識に色に気持ちを乗せて出しています。
逆に言えば、
どんな汚い色でも使いたい時は使わないといけない。
吐き出す場所のない自分のドロドロを表現で出すんです。
自分はこんな気持ちなんだ。
こんな気持ちがあったんだ。
と 気づいてあげることって大切。
モヤモヤしたら
落書きしてみよー
なんでコレを書いたのかな～と
自分に聞いてみると
案外 答えが出たりする。
今日もあたたかい日でありますように。
ありがとうございます。