筋トレはじめました！

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午前は @trainingvivo_ にて TRX &4Dpro のトレーナー から・・の 午後は 筋トレ女子部に参加〜🤣 肩トレ🤣頑張ったわ〜 @yasuhikon7 ベストボディの為 カラダ絞り中〜 ポージングのハナシとか マニアックすぎよ🤣 筋肉への 細かいアプローチ 適切な負荷でやる 筋トレに共感しつつ かなりおもしろいく 充実した時間でした〜🤣 筋トレ あんまやんない😜けど いろんな動き方で カラダに刺激入れるの 好きすぎる🤣🤣 #TRX #4DPro #筋トレ #筋トレ女子部 #愛西市トレーニング #筋肉と会話

pilates norico(@noricomnorico)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日am1時19分PDT