昨日の朝は#朋育サテライトon-line 内の#テニスボールリリース #15分 LI... この投稿をInstagramで見る 昨日の朝は #朋育サテライトon-line 内の #テニスボールリリース #15分 LIVE配信✨でしたー! ほんと15分だけど 足の裏・股関節×肩関節と ピンポイントのアプローチは カラダリセットのお助けになる 簡単で効果的なアプローチ そして本日 5/1(金)14時〜は ZOOMオンラインにて リセットピラテス 開催です✨ ピラティスは14〜15じ 15時以降お時間ある方は 少しおしゃべりもしましょー! 本日までは初回無料です✨ ご参加の方にIDを お知らせしています。 DMからも受け中☀️ #オンラインレッスン #ピラティス #リセットピラティス pilates norico(@noricomnorico)がシェアした投稿 - 2020年Apr月30日pm2時59分PDT