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昨日の朝は #朋育サテライトon-line 内の #テニスボールリリース #15分 LIVE配信✨でしたー！ ほんと15分だけど 足の裏・股関節×肩関節と ピンポイントのアプローチは カラダリセットのお助けになる 簡単で効果的なアプローチ そして本日 5/1(金)14時〜は ZOOMオンラインにて リセットピラテス 開催です✨ ピラティスは14〜15じ 15時以降お時間ある方は 少しおしゃべりもしましょー！ 本日までは初回無料です✨ ご参加の方にIDを お知らせしています。 DMからも受け中☀️ #オンラインレッスン #ピラティス #リセットピラティス

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