☆2月のピラティスレッスン情報☆
ご自身と向き合い動きながら
カラダを整えていく時間です。
カラダが硬くても大丈夫。
硬いところはゆるめてから伸ばし
弱いとこは働くよう強化をしていきます。
日常には意識しにくい深層部の筋肉
インナーマッスルを鍛えることで
姿勢の維持となり
関節の動きをスムーズにしていきます。
カラダのバランスを改善し、しなやかなカラダ作り
本来の楽な状態に戻るためのサポート
となるピラティスをぜひ一度ご体感くださいね。
2/1（木）アクティブピラティス
時間：15:00～16:00
会場：名鉄勝幡駅近くのスタジオビボ
会員さん以外の方も参加可能ですので！
会場見学も兼ねてぜひ♡
￥1,500
TRXもできる素敵なスタジオです(*'▽')
2/4日・18日(日)ベーシックピラティス
時間：11:00～12:00
こちらは第一・三日曜日の定期開催
体験も随時募集しています。
こちらのお申込みはイオンカルチャーへ
2/6日・13日・20日・27日(火)
やさしいピラティス
時間：10:00～11:15
会場：中川区の富田地域センター
こちらは毎週火曜日開催
体験￥1,000にて随時募集中
30代～50代の女性が
賑やかにご参加頂いております♪
時間：10:00～11:15
会場：シンヨーホーム（稲沢市）
OPEN価格￥1,500
（通常¥2,000）
2/15(木)
時間：10:00～11:15
会場：蔵ギャラリーつづら（津島市）
こちらはツキイチの開催
次回は3/15（木）が開催予定日です。
2/22(木)デトックスピラティス
時間13:15～14:30
会場：新徳寺（春日井）
￥2,000
ピラティスって動く整体であり
動く瞑想のようなもの。
日常のなにげないところで
呼吸に意識したり
お腹を意識したり
背骨を感じてみたり
そうやって、日常に取り入れることで
カラダリセットできるよ。
お問い合わせ・お申込みはこちらから
*Norico*