来週の水曜日開催です(^^)/
全然告知してなかったよー（笑）
めっちゃ大好きなカフェ
ここに行きたいだけなんだろうわたし（笑）
おばあちゃん家みたいな和室のお部屋で
ピラティスやれますよー！
ってさ、まだ参加確定者いないけど(笑)
1人から開催しまーす(ﾟ∀ﾟ)
「わたし」を癒す＊ピラティスレッスン
「自分で自分を癒せる人が増えたら世界は変わる」♡
セルフケアの1ツールとして日常にピラティスを♪
カラダを緩めること、伸ばすこと
シンプルだけど、効果的な
カラダ使い方をお伝えしていきます。
わたし達のカラダの中心である子宮
子宮をはじめ内臓をサポートをし
姿勢の維持にも影響する骨盤底筋も
ゆるめてさらに活性化していくよ
カラダの中から温かくなろう。
温かくなったカラダの中心から
もっと自由に
もっと楽に動く「わたし」を感じて
「わたし」癒そう♡
日時:
12月27日(水) 14:30ー15:45
会場:
実家カフェ山田
(中村区深川町3丁目33)
参加費:
¥2,000＋ワンオーダー
(レッスン前のオーダーもOKです♡)
定員:6名
持ち物：ヨガマット
動いてる間の水分補給として飲み物
＊
冬休み中なのでお子様連れ参加可能です♪
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または下記アドレスにご連絡くださいね。
noricom0913＊gmail.com
(＊を@に変えて)
件名:実家カフェ山田ピラティス
お名前、連絡先をご記入の上送信ください。
ご縁ある方とお会いできるこを
楽しみにしております。
【キャンセルポリシー】
当日キャンセルは参加費の50%
お支払い頂きますのでご注意ください。