おはようございます。
ココロとカラダが「まぁるく」なること
Norikoです。
1月も本日で終わり
雪で始まった最後の1週間は
すっかりお休みモード
声が出ることのありがたさを
毎回感じていると共に
カラダが感じていることにも
敏感になれる時間でした。
お仕事できることのありがたさも
できないワサワサも味わったり
でもカラダはきっと少し休みたかったのか
そうも思いました。
節分に近づくにつれて
カラダは元気になってきたと
昨年も違う意味で
そう感じたことも思い出しました。
昨日もみんあでお出かけして帰ってきたら
ご飯も作らず、私2時間も昼寝してたけど
けど誰も文句言わないの。笑
寝たい時に寝る
そんなありがたいことないわ(￣▽￣)
さてさて2月のピラティスレッスン
☆かめやまピラティス
2/13→2/27に変更させて頂きました。
早々よりご予約頂いていた方々
大変申し訳ありませんでしたが、
こちらは現状空きがございます。
この機会にご興味のある方は
お問い合わせ頂ければ幸いです。
☆やさしいピラティス@富北
変わらず毎週火曜10:00～に開催しております。
カラダをゆるめてからムリなく動く
75分のカラダリセットタイム。大切な時間☆
加えてまして第一、三金曜日
☆アクティブピラティス☆
2月5日・19日 10:00～11:00開催致します。
会場:富田北地域センター
料金:初回¥1,000
60分のストレッチ&コントロール
よりご自身の中心に意識して
よりご自身と向き合う時間
ピラティス初めての方もご体感頂けます。
カラダ動かすこと始めたい方
お気軽にお問い合わせくださいね。
前置き長く読んでください
ありがとうございます
それでは今日も素敵な1日を♪