郡上でおっぱい体操やりますよ♪

いつもありがとうございます。
お盆休み帰省されている方も多いのでしょうか。
そんな中あたしは自分時間。
今の習慣を変えてどうやって、自分がチェンジしていくかな～
なんて、考えていたりします。

さてと9月の『からだと地球にやさしいイベントのご案内』

9月の5日（金）･6日（土）と【オーガニックカフェ喜利（かりぃ）】さんで開催されます。

詳しくは主催者の　もりのこ針灸院、院長の祐里さんのブログ↓

5日（金）は・・・

13:00～15:00「自然なからだのお手当体験会」

19:00～20:30は「冷え取り温ちゃんのボス&マダムの勉強会」


そして、私もお手当て会の後の15:00～15:45の間で
【おっぱい体操】を開催させて頂きますよ～☆
このことも祐里さんがこんなに素敵に書いてくれています。
「こころとカラダがほぐれる“おっぱい体操”」

おっぱい体操は、女性の健やかなカラダ作りに大きく影響しますね。
あなたのおっぱいがとうなっていますか？気にしたことありますか？

おっぱいにとって大切なことは、
温かくて、ふわふわとやわらかく、弾力があること。

それが健康的なおっぱいですよ～。

おっぱいだけでなく、しっかり肩、肩甲骨まわりを動かしてから行いますから、
おっぱい体操をすることによって、全身の体液循環が整っていきますよ。

カラダが温かくなっていく感じがわかりますから。
こころもカラダの健やかに

６日（土）は特選マルシェ☆
私もお手伝いで1日参加させて頂きます♪
こうして関わりがもてることが本当にシアワセ☆

☆今日も感謝な1日を☆