自分の告知忘れていたぁ～。
なんだか遅くなっちゃたけど、開催決定しております♪
７月の『やさいしいピラティス』☆のご案内♪
亀山のオーガニック食品店【岡田屋】さんの
ほっこり和室「和気満堂」にて♡...
なんだか遅くなっちゃたけど、開催決定しておりま
７月の『やさいしいピラティス』☆のご案内♪
亀山のオーガニック食品店【岡田屋】さんの
ほっこり和室「和気満堂」にて♡...
7月12日（土）・7月26日（土）
担当：NORIKO
時間：AM10:00～11:15(75分)
定員：5名（最少催行人数2名）※要予約
料金：￥2,000-※おやつ付き
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット。
バスタオル1枚・マイコップ
ヨガマットない方は
お申し込みはコチラ
カラダを動かすことは自分と向き合う時間。
カラダが硬くでも大丈夫。硬いからやってみよっか☆
自分で動いて、ここ硬いな。って感じてみるの。
硬くなっているところは緩めて、伸ばして
そして、ちゃんと動かしてあげましょう♪
カラダが硬くでも大丈夫。硬いからやってみよっか☆
自分で動いて、ここ硬いな。って感じてみるの。
硬くなっているところは緩めて、伸ばして
そして、ちゃんと動かしてあげましょう♪
ピラティスのイメージ変わりますよ(*´∀｀*)♡
動いたあとはなんだかスッキリ。
そうやって筋肉を目覚めさせていきましょう☆
動いたら気持ちいいんだぁ～って気が付き(*ﾟ▽ﾟ*)
カラダが喜びますよ～(*´ω｀*)
お申し込みはコチラ
どうぞお気軽にご参加くださいね～♪
☆感謝☆
～NORIKO～