自分の告知忘れていたぁ~。
なんだか遅くなっちゃたけど、開催決定しております♪
7月の『やさいしいピラティス』☆のご案内♪
亀山のオーガニック食品店【岡田屋】さんの
ほっこり和室「和気満堂」にて♡...
なんだか遅くなっちゃたけど、開催決定しておりま
7月の『やさいしいピラティス』☆のご案内♪
亀山のオーガニック食品店【岡田屋】さんの
ほっこり和室「和気満堂」にて♡...
7月12日(土)・7月26日(土)
担当:NORIKO
時間:AM10:00~11:15(75分)
定員:5名(最少催行人数2名)※要予約
料金:¥2,000-※おやつ付き
持ち物:動きやすい服装・ヨガマット。
バスタオル1枚・マイコップ
ヨガマットない方は
お申し込みはコチラ
カラダを動かすことは自分と向き合う時間。
カラダが硬くでも大丈夫。硬いからやってみよっか☆
自分で動いて、ここ硬いな。って感じてみるの。
硬くなっているところは緩めて、伸ばして
そして、ちゃんと動かしてあげましょう♪
カラダが硬くでも大丈夫。硬いからやってみよっか☆
自分で動いて、ここ硬いな。って感じてみるの。
硬くなっているところは緩めて、伸ばして
そして、ちゃんと動かしてあげましょう♪
ピラティスのイメージ変わりますよ(*´∀`*)♡
動いたあとはなんだかスッキリ。
そうやって筋肉を目覚めさせていきましょう☆
動いたら気持ちいいんだぁ~って気が付き(*゚▽゚*)
カラダが喜びますよ~(*´ω`*)
お申し込みはコチラ
どうぞお気軽にご参加くださいね~♪
☆感謝☆
~NORIKO~