TRX®リップレーニングコースへ
参加してきました![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
Rip Trainer 開発者ピート・ホルマン氏の直接指導とは、うれしぃ限り![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
すごくパワフルでエネルギッシュ![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
みため以上にキツイと感じる動きが多いのですが・・・
これも、対象者に合わせて強度を調整していきます![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
それはアンカーとの距離はもちろん
脚部のスタンスだったり
手のポジションだったり
これだけのことで、こんなにも![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
って思う程負荷が変わる![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
それでも
動いている間にもだんだんパワーアップもしたりするから、おもしろい。![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
やっぱりここでも、正しい姿勢と安定性は必要であり![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そして可動性を適切なバランスへ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
シンプルな動きの中に
自分の弱いところがわかったり
これまたおもしろいです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
それにしても楽しかった![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私もっと練習しますね![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
ありがとうございました![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
iPhoneからの投稿
参加してきました
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すごくパワフルでエネルギッシュ
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それはアンカーとの距離はもちろん
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って思う程負荷が変わる
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それでも
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私もっと練習しますね
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ありがとうございました
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