TRX合同トレーニング

昨日は池下のBC PROJECTさんの

TRX合同自主トレーニングに

参加させて頂きました


ウォーミングアップなのに

ジャンプしちゃいます

マジかっ


今日はひたすら実技です

なんて言われちゃうから・・・

少々不安でしたが～


やっぱりかなり楽しいですねコレ

テンション上がります

コアスイッチONです


安定してないと、本当に動けない

そんなわけで・・・


やっぱり筋肉痛ですが、

なんだかそれも心地よく


来月のRipも楽しみになりました



機能的に動く

立ってトレーニングができるって

素敵ですね




BC PROJECTさん

本当にありがとうございます

また次回もお邪魔したいと思います




iPhoneからの投稿