ココロとカラダ

先日のこと。



最近、自身の体調管理のための



鍼調整を2週間に1回



ココロとカラダのバランス



大事と改めて実感





考えと行動がバラバラの時





気がつかないところで



すごーくカラダが影響を受けている




ってこと。




なんとなくのことが



ハッキリした気がした。




カラダは正直なのだ～




ココロとカラダを繋ぐための



ピラティス




軸がぶれない、



芯の強さ



でも、しなやかになる







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