本日
人生初
加圧というものを体験しました～
いまだにやったことがなかったのです。
というか、あんまり・・やりたい
っていう気持ちにはなれなかったんですけど・・・
今回は
やりたい
って思う器具を使えるのが、加圧スタジオだったってわけです
TRX
というヤツです
以前にテレビで『エアリアルティシュー』を観て
やりたい
って思ったけど、名古屋でできるところがないんだよね・・・
これも、天井からつるした布に体を預けて空中で行うパフォーマンスを用いた運動、
ふだん使うことの少ない骨格の筋肉を鍛えられるって言うから似てる？？
ティシュー今でもいつか、きっとって思っている
そう思った時の感覚に気持ちが似ていたのと、
TRXがうまくつかえれば、ティシューにつながると勝手に思っています
ＴＲＸほんとうに、不安定な中で全身でバランスをとりながら、動かすので
身体全体の筋肉に働きかけるトレーニング器具だな～と実感しました。
加圧は、最初手がビリビリしてきたので、大丈夫かな？？
なんて、思いましたが慣れれば気にならなくなり、
動き方、上手ですね。 ・・・ なんて言われちゃいました
ＴＲＸもっとチャレンジしたいので、調べてみよ～