2022年クリスマスの当日
𝟏𝟐/𝟐𝟓 🎄
𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎𝐋𝐀𝐁青山で
@taikolab_aoyama 

 #TAIKOダンス 
メンバー𝟓人が揃い🙌🏼

朝から熱くラテンのリズムで
和太鼓を打ち鳴らし
踊りまくりました🥁💃
それぞれダンスが大好きで
ユニークな𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス
𝟒期メンバー✴︎



𝟒月の浅草公会堂🌸
どんなナンバーに仕上がるか🎵
ワクワクしています💗
よろしくね^^
✴︎
そして今年は年始の𝟐日から⛩
𝐁𝐑𝐎𝐀𝐃𝐖𝐀𝐘 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 
@bdctokyo での
和𝐉𝐀𝐙𝐙 特別𝐖𝐒 
開催させて頂きました🗼

※音ズレ御免🙏



馴染みのダンサーさんと
お仕事初めに一緒に踊れたのも👘
はじめましてで、この日のために
袖付きのトップスを
ご用意頂いたり
普段 踊っている
ジャンル関係なく
ご参加下さったり
そのチャレンジの心も🏆
嬉しかったです。
有難うございました‼︎❤️‍🔥🙏

✺ ◌ 𓐍 °  𓏸  𓂂  𓈒 ⢀⁎
@orie_taiko_dance


⁡ ⁡プロフ写真新しくしました✨
📸 @iino_dance_camera 

✺ ◌ 𓐍 °  𓏸  𓂂  𓈒 ⢀⁎
#ダンス #和太鼓 #振付師 
#ヨガ講師 #水戸桜里枝
#flow2space

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💃 𝐁𝐃𝐂東京レギュラー
𝐉𝐀𝐙𝐙 基礎初級
月曜 𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟏𝟓

𓂅  𓂃  𓈒  𓂂  𓏸 °  𓐍 ◌ ༶ 

 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎∞𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐖𝐒 第4期
𝟐𝟎𝟐𝟑年𝟒月本番
@浅草公会堂

日曜日9:00-11:00
月1回 程度開催中
詳細はDMで📲

𓂅  𓂃  𓈒  𓂂  𓏸 °  𓐍 ◌ ༶ 
✺ ◌ 𓐍 °  𓏸  𓂂  𓈒 ⢀⁎

𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 💖



こんにちは。

flow2spaceYOGA

横浜 青葉台での

セミプライベートレッスン

お知らせです📯






ヨガの練習は慣れてきたけど

もっとガッツリ成長したい💫


1人ではどうしても

怠けてしまう…💤


自信のないアーサナがあるから

対面でチェックしたい🌳


今年こそは変わりたい🔥


そういう方は


お友達とぜひ、

セミプライベートへお越し下さい二重丸



1月は来週

19日(木)です🈵🙏


3月以降はお問合せ下さい










𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 🕊

𝐎𝐑𝐈𝐄 𝐌𝐈𝐓𝐎













🌱 七草粥 🌿




手足の冷え

乾燥などが気になる季節…



冬❄️



ドーシャ(性質)でいうと

乾燥性•軽性•冷性などをもつ

ヴァータ(風)🌬が

強くなる季節⛄️



そんな冬は

『温めて潤すこと』

を意識して生活するのが大切♨️




食事で整えるなら

「身体をあたためるもの」

「脂がのったもの」

「湿り気のあるもの」

を心がけてとりましょう




七草粥 に

鶏団子の油分を足したり

胡麻油をタラっと香り付 すれば

完璧ですね(╹◡╹)



若葉の生命力を取り入れて

消化力、免疫力もUP

一年元気に過ごせますように💫



自然界からの恩恵に

『いただきます🌏』



⁡ 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 (u人u)





𓂅  𓂃  𓈒  𓂂  𓏸 °  𓐍 ◌ ༶ 


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