Women’s Yoga 修了



flow2space ヨガのスケジュールを更新しました。
ご確認下さいクローバー




ブーケ２クローバーブーケ２クローバーブーケ２クローバー




今日は、2年くらいずっと受講したかったWomen’s Yogaの講習に行きました。 


リストラティブ とアーユルヴェーダ を中心に、女性の生理中、妊婦さん、更年期の身体の重さダルさ、男女問わず心身の疲れに寄り添い、不調の予防や対処につながる思想とアーサナを学びました本


※ヨガイントラはお医者さんではないので病気の西洋医学的な治療はできません。



プロップがないのでクラスで全ては実践できませんが、応用を考えつつクラスやワークショップでも取り入れていきたいと思います。


楽しみにしていたアーユルヴェーダ黄色い花は
女性がいくつになっても日々イキイキと生きられるような先人の知恵がありました。
時間をかけて見てみたいと思いました宝石ブルー







無事期限内に確定申告 ふるさと納税終了◎
ヨガ講習終えて、これからダンス振付期間に突入ですメラメラ
アーユルヴェーダでいうなら、活動的なラジャスな時期コスモスになるのかな。


普通は昔から春眠暁を〜などと言われ、アーユルヴェーダにもそういう話(グナでいうタマス)があって1年で一番まぶたの重い時期、春先に眠くなるのは5月病や花粉症のせいだけでもなさそうです。


この季節は気分転換もうまく取り入れていきたいと思いますキラキラ




 ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ


   クローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバー









おのみず　さおりん　きそら【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

宝石ブルーブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

 

 

宝石赤Taiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

月３回のクラスです。

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 


宝石緑flow2space YOGA

季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

 

 

 

 

ヨガクラス詳細はこちらのリンクからお問い合わせ下さい。

http://flow2space.com/contact/

 

 

おのみず　さおりん　きそら【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ

 

 

 


 




















母さんと次男坊の成長記





夏のBDC showcase に向けてのリハーサル、
私は今日が初日でしたニコニコ


ダンスを習うことが、今でも歓びでしかないのですが、(私の尊敬するダンサーはみんな一生学びをやめていません)

クラシックから踊り始め、ダンスを続けてきて、
学生時代に創作・MV系のジャズやストリートに興味を持ち、
その後BDCやNYでモダンの流れをくむ本格的なジャズのトレーニングをして、今まで様々な方向から踊りと向き合ってきたけど、今はモダン→ジャズの流れをもう少し整えたい時期。


舞台空間の中での身体表現をもう少し深く、、を目指してモダンとコンテンポラリーの素晴らしい経験と技術をお持ちの大先輩先生のもとで、たくさん学ばせていただきたいと思いますメラメラ





個性的なメンバー。
そんな中で初日から刺激的な時間になりました。

私にとっては、かなりアート面で挑戦的な作品になりそう、、、
どこまで、行けるんだろう……。


扉を開いてインプロ。
踊ったら、自然と涙が出てきて、そんな自分に後から少し、ヒク。そして寝込む。

という、最近の中では刺激強めな経験になりました台風


夕飯のカレー作ってから出かけて良かったです汗


そんな初日からスタートです演劇


本番までには、（先生いわく）作品の「通訳者」としていい踊り手になれるよう頑張りますメラメラ





昨日は次男坊のダンス発表会男の子
昨年は、骨折で欠席したけど、今年は元気に参加◎ ショータイムは最後まで集中して踊りきりました。私の顔をみつけて、ダンスが力強くなる瞬間。バトルで流した悔し涙。

感動しましたキラキラ
子供はいつの間にか成長して、私は教わることばかり目
母も頑張ります。




昨年の今頃の日記を読み返していました時計




 ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ


   クローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバー

 

 

 


【694-696】




おのみず　さおりん　きそら【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

宝石ブルーブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

 

 

宝石赤Taiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

月３回のクラスです。

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 


宝石緑flow2space YOGA

季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

 

 

 

 

ヨガクラス詳細はこちらのリンクからお問い合わせ下さい。

http://flow2space.com/contact/

 

 

おのみず　さおりん　きそら【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ

 

 

 


 













Taikolab 代講のお知らせ



おはようございますニコニコ

当日の告知となってしまった方、
申し訳ないです。

本日と来週、火曜12:30からのビクスクラスは
水戸が研修のため、島田IRの代講となります。


また、3/21 木曜19:00- の島田IRのクラスを
水戸が担当させて頂きます。


クラスでみんなに還元できるよう、しっかり学んで参ります(｀・ω・´)




 ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ


   クローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバー

 

 

 


【690-693】


おのみず　さおりん　きそら【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

宝石ブルーブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

 

 

宝石赤Taiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

月３回のクラスです。

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

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季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

 

 

 

 

ヨガクラス詳細はこちらのリンクからお問い合わせ下さい。

http://flow2space.com/contact/

 

 

おのみず　さおりん　きそら【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ