今年の短冊˚✧₊⁎






七夕はいかがお過ごしでしたか七夕

我が家は下の子の卒園と共に年々簡略化して

今年はこの有様でした　笑

笹の葉がどこにもありませんが、、、

キラキラ短冊に何か書くキラキラ

ということに、ギリギリ風情を感じられました花火

子供たちが、今、何に興味があるのか、どんな感性でいるのか、見られるのは単純におもしろいですねひまわり





 
 

 

 

ダイヤモンドJAZZ DANCE 基礎初級　BDC Tokyo

⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3

 

今週も、はじめましてがありましたキラキラ

姉妹でダンスが大好きハートというお話に、胸があつくなりました。



今は、全身をつかった大振りを踊っています。ジャズダンスの基礎力強化のために。また、ゆったりとした呼吸の意識を大切にしたいですねイルカ



 


 







 



 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)

 

 

TAIKOビクス

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 



火曜クラス、お疲れ様でした！

火曜はじっくりと、お一人お一人、今気になっている課題に耳を傾けたいと思っています。


昨日は、火、木、金と通ってくださっているメンバー様の上達をはっきりと確認できたのが、ほんっとうに嬉しかったですおねがい


ご本人、実感されているかな？

一回一回の進歩は目に見えないほどかもしれません。

でもコツコツと続けることが　一番の上達の早道。

そして、身体パフォーマンスにおける技術と精神の安定感へと繋がるなとキラキラ




今のベストを求める心


昨日の自分を超えるチャンスは


年齢や経験を越えて、みんなに平等にあること



その方を通して、私もまた、学ばせて頂いています。




ダンス、ヨガ、和太鼓、全てに一貫して言えることですねふんわりウイング




 

 
 
 


 





今週後半も
夏バテ予防　免疫力アップ


しっかり運動筋肉

きちんと栄養 休養にんじ

心がけて参りましょうね晴れ



 









1日1日 元気でありますようにニコニコTシャツデニム

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

  

 

 

きそら　さおりん　おのみず【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

ダイヤモンドflow2space YOGA

 


乙女のトキメキご予約受付中

オンラインによるおうちヨガ
※女性のさまざまな変化に寄り添うヨガを。
 
初心者歓迎の初級レベルのヨガ
⚫︎金曜 9:00-10:00 am
 
 

 

 

ダイヤモンドブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)

JAZZ DANCE 基礎初級
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
全てはダンスの基礎力と繋がっています。

⚫︎月曜日 13:30-15:10 スタジオ3

 

 

 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)

 

※和太鼓の響きと集中したリズム運動で脳を刺激し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。楽しく動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

 

TAIKOビクス

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 7月新規メンバー募集中 《残2名》

 

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 

 
 

 

 乙女のトキメキ各種WSや振付のお仕事お問合せ

http://flow2space.com/contact/

 

 

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きそら　さおりん　おのみず【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

 

 

 

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) 。*･ﾟ･*:。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

満月のこと







❇︎今夜は満月❇︎


エネルギーが満ちて 

結果　
怪我をしやすい　
感情的になりやすい　など
言われています🌕


ヨガスタジオは　満月の日はお休みのところ
多いですよね
ダンススタジオではありえない発想だったので
最初びっくりしました(・Д・)


そんな今日は予定を控えて
家でゆっくり📖


✨うちの梅シロップもできました✨





 🧊最近はまってるザクロ酢 美酢の炭酸割り🧊

クエン酸をとって疲労回復 🍹








満月は感情的といえば　
今日はコロナがなければ
ダンスの本番千穐楽の日だったので…


朝から悲しい気持ちになり
負の感情を整理できませんでした🌀


自分の強い揺らぎを認めて
受け入れて
丁寧に手放す 🌬



炭酸が弾けるのを見ていたら
呼吸も落ち着いて良いですね


週明けからまたがんばろう🤍









 
 

 

ダイヤモンドJAZZ DANCE 基礎初級　BDC Tokyo

⚫︎月曜日 13:30-15:10 スタジオ3

 

はじめましてがありましたクローバー

今月は少しヨガの要素も入れた

コンビネーションですふんわりウイング

 

 

 
 
 
 



 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)

 

 

TAIKOビクス

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 


木曜SPに新メンバー加わりキラキラ　活気のあるクラス

嬉しく思いますビックリマーク

レギュラーでは出来ない細やかな身体の知識やパフォーマンスをSPで学び

SPでは出来ない繰り返し練習をレギュラーで行い、修得していきましょうキラキラ

 


 

 
 
 

 
 

 


ダイヤモンドflow2space YOGA


⚫︎金曜 9:00-10:00 am
 

さくら組さん　それぞれのマイペースと　環境全体を楽しむ心がとても素敵です虹


おうちヨガさん　マイペースな中にも、素晴らしい集中力が出てきて嬉しいですゆめみる宝石


重心について

骨盤底筋について　

両腕の押し方の説明、質問頂いてるので

また改めてお伝えしていきますねOK

 

 

 
 






1日1日 元気でありますようにニコニコTシャツデニム

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

  

 

 

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●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) 。*･ﾟ･*:。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【６月寄附を完了しました〜７月 芸術家と子どもたち】






＊7月おうちヨガの収益の一部は


特定非営利活動法人　芸術家と子どもたち


に寄附させて頂きたいと思います。




優れたアーティストがライブ活動を制限せざるをえない現状がありますが



今後、そのあり方が変化するとしても

パフォーマンスアーティストが

長年にわたり創り上げてきた価値を信じて



子ども達が触れるパフォーマンスアートの質を守り

豊かで面白い未來に繋げてほしい



願いをこめて虹








＊おうちヨガのレッスン時間が50分→60分に拡大しました。※料金はそのまんまです


2ヶ月みさせて頂いて


オンラインでも集中力全く問題なしニコニコ


しっかりフローして頂けているので、


更にゆったりシャバーサナをお届けしたく思いますおすましスワン





乙女のトキメキおうちヨガ７月ご予約受付中


  

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初心者歓迎の初級レベルのヨガ
NEW金曜 9:00-10:00 am 60分クラスになりました
 






＊６月おうちヨガの収益の一部をBlack Lives Matter に寄付させて頂きましたクローバー

 


 

  

さくら組さんクローバー


７月のスケジュール

※ 引き続き感染予防対策へのご協力をお願い致します。





久しぶりにみなさんにお会いできて

マスクの奥にあふれるお気持ち(おしゃべり)

開け放った窓の緑が 気持ちよかったですね〜晴れ










 

  

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)


⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 

7月新規メンバー募集中 《残2名》





いよいよ７月から704SPが復活します音符

新メンバー加わり

また学園祭の準備のような時間を
とても 楽しみにしていますキラキラ

ご自身の今一番良いパフォーマンスをゴールとして


がんばって参りましょう筋肉


よろしくお願い致します！



TAIKOLAB のあとたまにランチする#saladstop








1日1日 元気でありますようにニコニコTシャツデニム

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

  

 

 

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初心者歓迎の初級レベルのヨガ
⚫︎金曜 9:00-10:00 am
 
 

 

 

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スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

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●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 
 

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