満月のこと







❇︎今夜は満月❇︎


エネルギーが満ちて 

結果　
怪我をしやすい　
感情的になりやすい　など
言われています🌕


ヨガスタジオは　満月の日はお休みのところ
多いですよね
ダンススタジオではありえない発想だったので
最初びっくりしました(・Д・)


そんな今日は予定を控えて
家でゆっくり📖


✨うちの梅シロップもできました✨





 🧊最近はまってるザクロ酢 美酢の炭酸割り🧊

クエン酸をとって疲労回復 🍹








満月は感情的といえば　
今日はコロナがなければ
ダンスの本番千穐楽の日だったので…


朝から悲しい気持ちになり
負の感情を整理できませんでした🌀


自分の強い揺らぎを認めて
受け入れて
丁寧に手放す 🌬



炭酸が弾けるのを見ていたら
呼吸も落ち着いて良いですね


週明けからまたがんばろう🤍









 
 

 

ダイヤモンドJAZZ DANCE 基礎初級　BDC Tokyo

⚫︎月曜日 13:30-15:10 スタジオ3

 

はじめましてがありましたクローバー

今月は少しヨガの要素も入れた

コンビネーションですふんわりウイング

 

 

 
 
 
 



 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)

 

 

TAIKOビクス

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 


木曜SPに新メンバー加わりキラキラ　活気のあるクラス

嬉しく思いますビックリマーク

レギュラーでは出来ない細やかな身体の知識やパフォーマンスをSPで学び

SPでは出来ない繰り返し練習をレギュラーで行い、修得していきましょうキラキラ

 


 

 
 
 

 
 

 


ダイヤモンドflow2space YOGA


⚫︎金曜 9:00-10:00 am
 

さくら組さん　それぞれのマイペースと　環境全体を楽しむ心がとても素敵です虹


おうちヨガさん　マイペースな中にも、素晴らしい集中力が出てきて嬉しいですゆめみる宝石


重心について

骨盤底筋について　

両腕の押し方の説明、質問頂いてるので

また改めてお伝えしていきますねOK

 

 

 
 






1日1日 元気でありますようにニコニコTシャツデニム

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

  

 

 

きそら　さおりん　おのみず【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

ダイヤモンドflow2space YOGA

 


乙女のトキメキご予約受付中

オンラインによるおうちヨガ
※女性のさまざまな変化に寄り添うヨガを。
 
初心者歓迎の初級レベルのヨガ
⚫︎金曜 9:00-10:00 am
 
 

 

 

ダイヤモンドブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)

JAZZ DANCE 基礎初級
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
全てはダンスの基礎力と繋がっています。

⚫︎月曜日 13:30-15:10 スタジオ3

 

 

 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (TAIKOビクス)

 

※和太鼓の響きと集中したリズム運動で脳を刺激し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。楽しく動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

 

TAIKOビクス

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 7月新規メンバー募集中 《残2名》

 

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 

 
 

 

 乙女のトキメキ各種WSや振付のお仕事お問合せ

http://flow2space.com/contact/

 

 

乙女のトキメキSNSフォローお願いします

https://instabio.cc/205188hBMRX

 

 

 

 

 

きそら　さおりん　おのみず【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

 

 

 

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) 。*･ﾟ･*:。