〆切【12/5 本番】ダンサー募集







⁡ 🔵BDC DANCE LAB🔵
📯ダンサー出演者募集




ダンスに打ち込んでいる方
ダンスが生きがいの方との
新しい出会いを求めて

出演者を募集します💫




🎼 邦楽
女性ダンサーによる
少人数のリリカルジャズ作品を
制作します🎵



普段踊っているダンスの
ジャンルは問いません。

興味がある方、ぜひご応募下さい🌟


水戸ナンバー募集〆切は8/10 
ストーリーなど


チェックお願い致します📌






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毎回意欲的なメンバーが
素晴らしい個性を放つ
BDC DANCE LAB 


今回、私としては初の
邦楽 リリカル での出展です


2019年から温めて 
2020年コロナ禍で一度断念し



今年は 感染対策もしっかりしつつ
大切に創っていきたいと
思いますクローバー





BDC DANCE LAB 2019 メイキング





BDC DANCE LAB 2017 より




BDC に通っている方も
初めてのBDC な方も

ご興味ある方
気になった方

ご応募 お待ちしています！








⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎


クローバークローバークローバー 水戸桜里枝  クローバークローバークローバー








み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘


ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師
学び 遊び 仕事 育児 #女性の変化に寄添う
《身体と表現 💖元氣に続けるために》

▼ 教室情報・体験申込
CMMV振付映像下記リンク🔗 から





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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳


夏休み前授業 無事終わりました〜












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高校体育 ダンス

教室での筆記と👩🏻‍🏫
↑ 最後の方眠そうだった（´-`）

武術場での実技と🕺
↑ 最後までものすごく元気だったな ٩( ᐛ )و

夏休み前の授業を終えました🏫


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思い描いていたダンスのイメージと
実際初めてちゃんと踊るのとの違いに
葛藤したり
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わけが分からなくても
どんどん積極性を発揮したり

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笑顔も、真剣な表情も
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毎回一人一人の
個性が響きました💗
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急な暑さに体調崩すことも
ある中で

夏休み前ラスト授業

全員出席は
嬉しかった😊
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みんなにとって良い夏休みに
なりますように🌻










⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎


クローバークローバークローバー 水戸桜里枝  クローバークローバークローバー








み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘


ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師
学び 遊び 仕事 育児 #女性の変化に寄添う
《身体と表現 💖元氣に続けるために》

▼ 教室情報・体験申込
CMMV振付映像下記リンク🔗 から









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ヨガ安全指導員4年目










Took yoga onlinelecture 
《 How to teach yoga safely 》guidance🧘🏻‍♀️
 @kenharakuma 
Thank you very much for 
your real talk and advice.
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心も身体も刻々と変化して
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数ヶ月前に出来なかったことが
気づいたら
できるようになっていたり💫
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慣れた頃に怪我をしたり⚡️
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自分の身体のこと
解っているようで
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昨日の私と今日の私でさえ
また違うということ

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そこに気づくこと
とても大切だから✴︎
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できるできないだけに
執着して
盲目にならないように…

( 適度に楽しみつつも（╹◡╹）)

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ヨガの練習で
今 この時の感覚を
大切にすること…🧘🏻‍♀️
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繰り返し
繰り返し
繰り返し
お伝えしていこう🕊
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アーサナが深まることで
マインドにも良い風が
吹きますように🎐

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頑張り過ぎず
怠け過ぎず
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コツコツたんたんと
風通しよく
良い呼吸の練習が
できますように🌻
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 (´-人-`) 
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ヨガ安全指導員 
今年で4年目🌿
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年に1 度の講習会は🌐
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昨年に引き続き
zoomにて
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ヨガ哲学や解剖学など
安全にヨガを指導するための
知識を広く見直すことができました 🔖
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#namaste 🙏
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎


クローバークローバークローバー 水戸桜里枝  クローバークローバークローバー








み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘


ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師
学び 遊び 仕事 育児 #女性の変化に寄添う
《身体と表現 💖元氣に続けるために》

▼ 各教室情報・体験申込
CMMV振付映像下記リンク🔗 から





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