【 満月のヨガ 】

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𝐅𝐮𝐥𝐥 𝐌𝐨𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 
𝐓𝐨𝐨𝐤 𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞𝐟𝐮𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐢𝐦𝐞 ✨

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【 満月のヨガ🌕 】
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今夜は満月✨(部分月食)
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恒例の金曜朝9時
オンラインヨガでは🌐
満月のヨガ🧘🏻‍♀️を行いました
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満月はKAPHA💧
のエネルギーが
高まるといわれ
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身体が冷えやすく
重く感じたり
怠さや浮腫などが
心配されます
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特にドーシャ
(2021 6/21 の投稿参照) で
もともとKAPHAが多めの方は
影響を受け過ぎないように
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満月を眺めるのは
ほどほどにしましょう🌌
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オンラインクラスでは
時間をかけて股関節を解し
全身のデトックスを促しました✴︎
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❇︎満月の引力で
感情が荒くなりやすい🌊
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❇︎月蝕の影響で
心身のバランスが崩れやすい🌀
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ということも意識して
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全身を動かした後の
シャバーサナでは
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今の喜怒哀楽を
ゆったりと見つめ
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優しくリリースすることを
静かに行いました😌
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心身スッキリできたかな✴︎
有難うございました♥️
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満月の今夜は
暖かくして穏やかに
お過ごし下さい🛁🫖💫
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Namaste 🙏
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#ちょこっとアーユルヴェーダ






⁎ ✯ ⁎  𓈒 ꙳ ✺☽ 
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🧘🏻‍♀️女性の変化に寄添う
✴︎𝐟𝐥𝐨𝐰𝟐𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 オンラインヨガ
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金曜 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐦
縁𝟐𝟓𝟎𝟎(¥𝟓𝟎𝟎寄付) / 月
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✨トライアル受付中✨
縁𝟏𝟐𝟎𝟎(¥𝟐𝟎𝟎寄付) / 2回
 
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対面セミプライベート
開催準備中✴︎
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詳細は
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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👘𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎𝐋𝐀𝐁 𝐖𝐒
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🧘🏻‍♀️𝟐𝟎𝟐𝟐 𝟏/𝟐𝟎 開催決定‼︎
《 新春🎍和太鼓×𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐖𝐒 》
※和太鼓初心者歓迎🌱
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🥁11月末〆切
追加メンバー若干名募集中❣️
《𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス𝐖𝐒 第𝟐期》
舞台作品づくり🌟
全𝟕回 𝟏𝟏月〜𝟒月 
※和太鼓 又はダンス 経験者対象🌳
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お申込みはお電話で
☎️ 𝟎𝟏𝟐𝟎-𝟗𝟕𝟗-𝟒𝟒𝟕
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎フィットネス 
毎週火曜 𝟏𝟎:𝟑𝟎-𝟏𝟏:𝟑𝟎
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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス＆整えヨガ 
毎週火曜 𝟏𝟏:𝟒𝟓-𝟏𝟐:𝟒𝟓 
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス
土曜隔週 𝟏𝟖:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟎𝟎
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎 𝐒𝐏 🈵🙏
月2回木曜 𝟏𝟏:𝟒𝟎-𝟏𝟑:𝟒𝟎
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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💃 𝐁𝐃𝐂ジャズダンス 
基礎初級
月曜 𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟏𝟓
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📯𝟏𝟐/𝟓 𝐁𝐃𝐂 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐋𝐀𝐁 作品出展
𝟏𝟓:𝟎𝟎- /𝟏𝟖:𝟎𝟎- 🈵🙏
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👘𝟐𝟎𝟐𝟐 𝟏/𝟑
新春🎍和𝐉𝐀𝐙𝐙𝐖𝐒
開催決定🌅
𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟑𝟎
詳細は


✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳




【和太鼓✴︎音✴︎波動】









ヨガクラスでは
空間を浄化するために
ティンシャを響かせますが 💫
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アーユルヴェーダでも
音の波動を重視していて〰︎
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例えば歌うように唱える
マントラは
古来からヒーリング治療に
使われていました✯
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また
金管楽器(Pitta🔥の要素)や
木管楽器(Vata🌪の要素)など

楽器の種類ごとに
ドーシャ(2021 6/20 の投稿参照) 
の要素が違い
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打楽器＝和太鼓 は
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地の要素を持つ
Kaphaドーシャで🟤🔵
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(私にとっては
これがほんとに心地よい🤎)
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和太鼓を演奏する姿勢は
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丹田を中心に下半身を安定させ
ヨガでいう グラウンディング を
自然に意識させてくれること👣
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とても興味深く感じます♡
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ヨガ、アーユルヴェーダと同じく
古代から今に続く🌏
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太鼓の🪘
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電子音にはない
波動の力 ✺
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これからも有難く
楽しんでいきたい🎵
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※次回開催は2022 1/20
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#ちょこっとアーユルヴェーダ 
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⁎ ✯ ⁎  𓈒 ꙳ ✺☽ 
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🧘🏻‍♀️女性の変化に寄添う
✴︎𝐟𝐥𝐨𝐰𝟐𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 オンラインヨガ
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金曜 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐦
縁𝟐𝟓𝟎𝟎(¥𝟓𝟎𝟎寄付) / 月
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✨トライアル受付中✨
縁𝟏𝟐𝟎𝟎(¥𝟐𝟎𝟎寄付) / 2回
 
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対面セミプライベート
開催準備中✴︎
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詳細は
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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👘𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎𝐋𝐀𝐁 𝐖𝐒
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🧘🏻‍♀️𝟐𝟎𝟐𝟐 𝟏/𝟐𝟎 開催決定‼︎
《 新春🎍和太鼓×𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐖𝐒 》
※和太鼓初心者歓迎🌱
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🥁11月末〆切
追加メンバー若干名募集中❣️
《𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス𝐖𝐒 第𝟐期》
舞台作品づくり🌟
全𝟕回 𝟏𝟏月〜𝟒月 
※和太鼓 又はダンス 経験者対象🌳
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お申込みはお電話で
☎️ 𝟎𝟏𝟐𝟎-𝟗𝟕𝟗-𝟒𝟒𝟕
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎フィットネス 
毎週火曜 𝟏𝟎:𝟑𝟎-𝟏𝟏:𝟑𝟎
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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス＆整えヨガ 
毎週火曜 𝟏𝟏:𝟒𝟓-𝟏𝟐:𝟒𝟓 
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス
土曜隔週 𝟏𝟖:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟎𝟎
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎 𝐒𝐏 🈵🙏
月2回木曜 𝟏𝟏:𝟒𝟎-𝟏𝟑:𝟒𝟎
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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💃 𝐁𝐃𝐂ジャズダンス 
基礎初級
月曜 𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟏𝟓
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📯𝟏𝟐/𝟓 𝐁𝐃𝐂 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐋𝐀𝐁 作品出展
𝟏𝟓:𝟎𝟎- /𝟏𝟖:𝟎𝟎- 🈵🙏
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👘𝟐𝟎𝟐𝟐 𝟏/𝟑
新春🎍和𝐉𝐀𝐙𝐙𝐖𝐒
開催決定🌅
𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟑𝟎
詳細は


✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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【初開催】和太鼓∞YOGA






𝐓𝐡𝐞 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 

初開催　ヨガと和太鼓のWS
秋の和太鼓ヨガ

ご参加有難うございました！！



長い間 育てていた想いを、
温かく
そして真っ直ぐに

受け取って頂き


たくさんの笑顔に包まれて

私にとっても
忘れられないクラスになりましたキラキラ



有難うございました🙏



これからも
オンラインで習慣化したヨガを


和太鼓ヨガやパークヨガなど
オフラインで丁寧にチェックして


豊かなヨガライフを
ご一緒できるよう
精進致します🧘🏻‍♀️







※次回開催は2022 1/20



✴︎ご感想有難うございます！✴︎



⚫︎ 心躍るWSをありがとうございました
和太鼓初体験はとてもとても楽しく あっという間の90分でした
オンラインでご一緒の方々ともリアルにご挨拶できて嬉しかったです


⚫︎ 学んだこと、ヨガ以上にたくさんあります。シルシアーサナ、頭の位置、帰ってからすでに早速練習しちゃったけど、できないことができるようになるって嬉しいから、地道に頑張ります


⚫︎ 人数も丁度よく、こまめな換気や消毒など、気を遣って下さっていました。バチがレンタル出来て、必要最低限の持ち物で出来る手軽さもありがたいです。



⚫︎太鼓は初めての体験でした。音楽のリズムに合わせて強弱を付けて叩くのが、とても楽しかったです！力一杯叩くという動作が日常生活でなかなかないので、日々溜め込んだもの(?)を思いっきり発散できました。その後のヨガも、太鼓で使った筋肉をしっかり伸ばせる動きをしてもらったので、気持ちがよかったです。また参加したいです！


⚫︎世界中探しても太鼓とヨガが同時に体験できるのはここだけ^ ^


⚫︎ 和太鼓の初体験は想像以上に楽しかったです！
ありがとうございました🧡

⚫︎本当に楽しかったです！和太鼓を初めて打ちましたが、気分爽快ですしセロトニンが出るような高揚感があるのもすごく分かりました！　ヨガをもっとやりたかったし、和太鼓とヨガの組み合わせ、ぜひまた参加したいです。有難うございました♪
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⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎ Namaste  ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎


クローバークローバークローバー 水戸桜里枝  クローバークローバークローバー







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🧘🏻‍♀️女性の変化に寄添う
✴︎𝐟𝐥𝐨𝐰𝟐𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 オンラインヨガ
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金曜 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐦
縁𝟐𝟓𝟎𝟎(¥𝟓𝟎𝟎寄付) / 月
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✨トライアル受付中✨
縁𝟏𝟐𝟎𝟎(¥𝟐𝟎𝟎寄付) / 2回





👘𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎𝐋𝐀𝐁
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✴︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス𝐖𝐒🎵
舞台作品づくり
全𝟕回 𝟏𝟏月〜𝟒月 
※新メンバーDM受付
※和太鼓 又はダンス 経験者対象🌳
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✴︎2022 1/20 🎍
和太鼓×𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐖𝐒 開催決定！
※和太鼓初心者歓迎🌱

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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎フィットネス 
毎週火曜 𝟏𝟎:𝟑𝟎-𝟏𝟏:𝟑𝟎
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✴︎ 𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス＆整えヨガ 
毎週火曜 𝟏𝟏:𝟒𝟓-𝟏𝟐:𝟒𝟓 
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎ダンス
土曜隔週 𝟏𝟖:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟎𝟎
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✴︎ ︎𝐓𝐀𝐈𝐊𝐎 𝐒𝐏 🈵
月2回木曜 𝟏𝟏:𝟒𝟎-𝟏𝟑:𝟒𝟎
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✯ ⁎  𓈒 ꙳  𓏸⋆ ✧ ° 。 ✵  𓐍 ꙳
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💃 𝐁𝐃𝐂ジャズダンス 
基礎初級
月曜 𝟏𝟑:𝟑𝟎-𝟏𝟓:𝟏𝟓
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📯𝟏𝟐/𝟓 𝐁𝐃𝐂 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐋𝐀𝐁 作品出展
チケット完売 🈵
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𓂅  𓂃  𓈒  𓂂  𓏸 °  𓐍 ◌ ༶ 






み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘


ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師

《身体と表現 💖元氣に続けるために》
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CMMV振付映像下記リンク🔗 から


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