【11月のフロームーブメント®︎】
今年も残すところあと2ヶ月となりました。
11月もフロームーブメントのクラスで
皆様にお会いできるのを楽しみにしています〜！
・アロマテラピー
今月のアロマテラピーでは
「下肢静脈の流れをスムーズするブレンド」
をご紹介いたします。
静脈瘤はできていないけれど、、、
脚が時折浮腫む、、、
静脈が最近皮膚の下から浮き出てきて、、、
等の症状がある方はもちろん、
とっておきのブレンドです。
スリミングなどの普段のケアにもどうぞ！！！
・フェルデンクライス
引き続き、腕を捻る動きに加え、
今月はピラティスやヨガのポーズ「キャット」に挑戦。
鎖骨と肩甲骨、胸部、そして頭部から脚部まで
全身のつながりを感じる中で、普段無意識に
私たちが何をしているか気づいていきます。
・座学
「気付き」について
グループレッスン "Awareness Through Movement “ の原語
へブライ語の意味と博士が自身の膝の怪我で見つけたこと。
＊お月謝は今月末までにお振込をお願い致します。
ご質問がある方は、ご遠慮なく下記アドレスまでご連絡くださいませ。
フロームーブメント®︎ 主宰 ビッキイ
✉️ peace.vicky007@gmail.com