新緑が美しい季節。
今月のフロームーブメントでは、
フェルデンクライス、アロマテラピー共に
呼吸に焦点をあてたレッスンを展開しています。
こちらは長年参加くださっている方のコメント。
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「普段、何かあった時に、深呼吸〜。
ってよく言われるけれど、このレッスンで、
その意味がよくわかりました。」
それを伺って思い出したのが、このモシェの動画。
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＊背景の音楽や画像の着色が個人的には気になるところですが、、💦
マンゴーを食べたことがない人に、
言葉でどれだけ明確に説明しても、
マンゴーを食べてみなければその味はわかりません。
と、経験の大切さをお話しをしています。
「深い呼吸」によって起きた「体と心と思考」の変化を
さまざまな観点から気が付かれた参加者の方に脱帽です。