7月のフロー・ムーブメント
＜うごきのレッスン＞
５月６月はご自宅でお過ごしになる時間が多く、環境の変化が大きかった月でしたね。
そんな時期にぴったりなレッスン、骨盤底筋の動きをしてきました。
７月は、靴の中で丸まっていることが多い、いつも支えてくれている足と
生活の中で様々な用事をこなしてくれる手。
このふたつの動きを重点的に取り上げて、
呼吸とともに動きのクリーニングしていきます。
〈座学〉
神経可逆性について。
＜香りのレッスン＞
先月の衣替えの時期、梅雨の時期にぴったりな防虫効果、カビ対策はいかがでしたか？
今月は、ペパーミントの成分と効用、そして品質を詳しく見ていきながら、汗疹や湿疹、痒みにぴったりなスプレーの実習をします。
