Enlightenment*

フェルデンクライスのレッスンの中でもシンプルな

”手を伸ばす”うごき。

こちらはミア・シーガル**のレッスンの様子です。

赤いソックスに触れようとする手のうごき。

それが徐々に彼女全身とひとつに繋がる様子が伺えます。

動いているうちに自らの中に流れの動きが出てきた時は

その感覚に驚き同時に

嬉しくて思わず飛び上りたくなります。

こればかりは言葉で伝えられない部分です。

こういったうごきの感覚が自分のなかから現れた時

無意識に今までブロックしていた自分の動きの癖に

気がつくこともあります。

"It is the moment of enlightenment.*"

"It's a gift."

〜Mia Segal

フェルデンクライスではグループのATM、個人ワークのFI 共に

動きの完成形のかたちをレッスンの初めに見て

それを元に真似て動く練習をしないところが特徴のひとつです。

en・lighten・ment

興味深い単語ですね。

Enlightenment*

en‧light‧en‧ment /ɪnˈlaɪtnmənt/ noun [uncountable]

1 formal when you understand something clearly, or when you help someone do this Isabel looked to Ron for enlightenment.

2 the final stage reached in the Buddhist and Hindu religions when you no longer suffer or feel desire and

you are at peace with the universe the quest for spiritual enlightenment.

(ロングマン現代英英辞典より)

ミア・シーガル**

Mia Segal

モシェ・フェルデンクライス博士（1904-1984）の最初のアシスタントとして1957年より

現在に至るまでプラクティショナー養成、近年ではトレーナーの養成の指導にあたる。

1969年から約3年半の日本滞在。その間に野口整体の創設者、野口晴哉氏と巡り合う。