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□■□■新し自分に出会える！姿勢×写真 イベント♪□■□■
最近ご自身の写真を
プロのカメラマンに撮影してもらったこと
ありますか？
なかなか写真館にはいかないけど
今の自分を撮影してもらうと
ココロにもいいことたくさんです。
自分の表情、飾らない自分
ありのままの今を客観的に見ませんか？
今回は
フォトグラファーのよしみさんと一緒に
写真を撮るイベントをいたします！！！！
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□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
第3期の募集しております！！！！
この春からスタートした新講座の
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動けるカラダになる90分
10月スタート
10月・11月・12月のツキイチ90分×3回
第3期募集してるんですが
あと残席1名となりました（9月26日時点）
過去の記事もご覧ください。
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“3ヶ月”とメッセージください
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「ついつい背中が辛くなり、肩に手が行っちゃう…。
姿勢を改善すれば、肩こりや背中の痛みが解消できるのではないかと思い、
申し込みました。」
こんな悩みを抱えている方は、40代50代の女性に多いかもしれません。
特にフルタイムで働いていたり、家事や育児を頑張る中で、
気づいたら猫背になっていることもありますよね。
今回、インスタグラムを見て「3ヶ月集中骨格ボディケア」
のセッションに参加してくださったお客様の体験を紹介します。
申し込みのきっかけ
今回のお客様も、姿勢の崩れからくる不調を感じていました。
肩や背中の辛さが慢性的に続いており、肩こりもひどい。
「自分の姿勢を直せば、こういった悩みも解決するのでは？」
と考え、セッションに興味を持ってくださいました。
実際にセッションに通っていただき、3ヶ月の変化をお聞きしたところ、
驚くべき効果を感じていただけたようです。
お客様の感想：癖に気づくだけで大きな変化！
「足の裏の外側に無意識に体重をかけていたり、
仙骨が巻きこまれていることなど、
今まで意識していなかった癖に気づくことができました。
これからの生活で意識して改善していけそうです。
3ヶ月のセッション、とても楽しかったです！」
癖や無意識の動きに気づくことが、まずは第一歩です。
普段の姿勢がどれだけ体に負担をかけていたのかを知ることで、
自然と姿勢が改善され、日常生活での動きが変わっていきます。
具体的な変化：前傾姿勢が改善し、肩の位置が元に！
セッションを通じて、次第に体に変化が現れました。
前傾姿勢でいつも力が入っていたのですが、
今ではリラックスして立てるようになりました。
巻いていた肩も、徐々に本来の位置に近づいてきました。
体の軸が整うことで、無駄な力を入れずに
自然な姿勢を保てるようになるのです。
肩や背中の負担が軽減し、
体全体のバランスが改善されていくことが分かります。
姿勢を整えることが鍵
姿勢が悪いと、体全体に負担がかかり、
肩こりや腰痛、そして猫背が悪化します。
だからこそ、まずは骨格を整えることが重要。
骨格を整えることで、体の機能が自然と向上し、
無駄な力を使わずに美しい姿勢を保つことができるのです。
お客様の体験談からもわかるように、
姿勢の改善は日常生活で大きな変化をもたらします。
日々のちょっとした癖に気づき、
姿勢を意識することが、体の不調を根本的に解決する鍵となります。
姿勢に悩む方へ
もし、あなたも肩こりや腰痛、猫背でお悩みなら、
一度「3ヶ月集中骨格ボディケア」のセッションを体験してみてください。
お客様と同じように、体の変化を感じ、無理なく姿勢を改善できるはずです。
「今の自分の姿勢に悩んでいる」
「肩こりや背中の痛みを何とかしたい」
と感じている方にこそ、
骨格を整えることが大きな効果をもたらします。
お客様のように、自分の癖に気づき、姿勢が改善されることで、
日常の動きが楽になる喜びをぜひ体感してみてください。
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