レッスンスケジュールを確認♪

 

5月のレッスンスケジュールをお知らせします。
 

連休はこちらのクラス

 

「骨格を根本から骨格を整える

セルフワーククラス」

 

を開催します。

 

骨格を整えるって

筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。

今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとっては

 

えっ!、こんなにカラダってスムーズに動かせるの?

 

って感じていただけるので本当におススメです。

もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ

空き時間にやっています。

 

 

 

今回は骨格セルフケアの8つの種目を

テーマにそってセレクトして行います。

 

4日(土)10:00-11:30

巻き肩・スマホ首解消して

フェイスアップ

きれいな背中になろう!

 

 

5日(土)10:00-11:30

腰痛解消 まあるいお尻と

動ける股関節になろう!

 

 

両日とも時間は同じです。

1レッスン 6,600円

2レッスン 11,000円

 

※予約サイトより予約されたら

オンライン請求書を送信させていただきます。

事前決済となります。

予約差の際は◎現地払いを選んでください。

 

※オンライン参加の方は、前日にZOOMURLを送信

させていただきます。

 

 

宝石紫オンライン参加の方 準備するもの宝石紫

75㎝ または 65㎝のバランスボール

腰ひも 2本

 

 

 

こんなことで変わるの!?を体験しましょう!

カラダの可能性を感じて一緒にワクワクして

日常を楽しめる体にしていきましょう♪

 

 

まってまーす!!!!

 

 

 

こちらLINEよりご連絡くださいませバイバイ
 

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