レッスンスケジュールを確認♪
昨日は小学校、そして今日は中学校が
入学式でした。
ご入学されたお子様、ご家族の皆様
おめでとうございます。
私の生活圏内には
桜がたくさんあるので
昨日、今日でわっと咲いたお花たちが鮮やかで
スタート
期待
ワクワク
といったワードを連想するなあと
思いながら運転しております。
昨日、都合でお休みされていたお客様より
“復帰します！”
の連絡をくださったり
今日は、お仕事の都合でお越しになれなかったお客様が
5ヶ月ぶりにお越しくださったり
今年は週一でレッスン来ようと思いますと嬉しい宣言を受け取ったり
今まではヨガしかしたことないけど
4月からピラティスもしようと思う！
とオンラインクラスでレッスン受講くださったり
いろんな嬉しいことが
たくさんあった2日でした。
今は骨格メソッドや背骨調律のクラスもありますが
開業当初からのヨガとピラティスは
どんどん変化しています。
例えば、
レッスンスタイルや私のボディワークに対する
想いは
私自身が歳を重ねて感じることが
そのライフステージにより変化しているので
ただ動くだけではなく
それにいくつもの価値を見出したかったり
して、常に進化しています。
レッスン中、お客様が
頑張るっていう感覚ではなく
気持ちよく とか 癒しながら
というイメージで
軽やかに過ごす
そんなレッスンになってます。
それが可能になったのは
お腹を凹ますのやめた
息を吐く時に力をいれるのをやめた
意識的にいい姿勢にならない
お腹を固めない
をやめたからだと思ってます。
今日のプレピラティスで
久しぶりにお腹をスクープして
ピラティスしたら
みんなカチカチで
一気に動きの滑らかさがOFFになってました。
思い込みをすてて
体でちゃんと、感じる。
感覚を自分でとりにいくことで
また自分の中で
これでいいんだと
確信できる。
希望に満ちた4月！
を感じた昨日今日でした。
明日はスタジオとオンラインレッスンは
お休みをいただきまして
南紀地方に出張セッションに行ってまいります。
ご興味ございましたら
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