レッスンスケジュールを確認♪
新年度、始まりましたー！！
2024年も1/4経過しまして、
やはり、行って、逃げて、去ってというように
瞬く間に過ぎてしまい
2024年というくくりでは
残り3/4 ですが、
年度ではスタートなので
気持ち新たに行きたいですね！
私は、このスタート
なんと発熱してしまい
ご予約いただいたお客様には
ご迷惑をお掛けいたしました。
なんなんでしょう。
31日朝からなんだか体重くて
でもお墓参りや用事を済ませて
午後、横になりたくて。
そしたら、熱自体は最高37.7までしか上がらず
でしたが
（それが逆に辛いのかとも思ってしまいます）
朝まで下がらず
やっと1日の午後に下がり
それからは、通常にもどり
寝まくったので
現在4/2 0:52に
寝れずにブログを書いてたりします。
気温差なのか、
自覚のない疲れなのか
一日だけ熱って
本当にカラダの不思議を感じます。
発熱中って、節々いたくなりますよね。
そして、横になるわけですが、
骨格構造を立て直してから
横向きで寝ることで
呼吸でちゃんと背骨と肋骨が
動いているのが
楽なんです。
それまで、仰向けで寝るのが良かったけど
横向きの方が呼吸も深くできてると思います。
個人差もあるので
どちらがいい、悪いではなくて
やはり、自分の快適はどれか
を知っておくのは大事だなと思いました。
ということで、
節目の4月。
きっと、年末で一回振り返ると思いますが
夏に向けて
プチ目標を立てていきましょう。
プチ目標立てたら教えてください！
私はブログ更新かしら。
ご興味ございましたら
こちらLINEよりご連絡くださいませ
ヨガ・ピラティスはこちら
骨格ベクトルトレーニングはこちら
（主に骨格ベクトレの情報を流しています）