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お盆も終わりみなさま
どんな夏をお過ごしでしょうか？
この夏は暑い！ということで
川に行く機会が増えて
先日は、東栄町のこちらに行ってきました。
大千瀬テラス
この日はとても暑くて
川の水も冷たいというより
ぬるい
でも、浅いところが多くてとても過ごしやすかったです。
で、感じたのは
『ごつごつした石の上をあるくのはいいな』
ということ。
骨盤の前回転が入っていると
骨盤がちゃんと体のバランスをとってくれてる
からだがちゃんと整っていると
からだがちゃんと整っていると
日常しない動きをしても
疲れがなく
整った体で動くことで
さらに整う！
そんなことを感じた川遊びでした。
そんなことを感じた川遊びでした。
暑いとついついおうちに籠りがちで
屋外にいると活動動作も減ってしまいますが
そんな中でも
できることをして夏を乗り切りたいですね。
そんな際は夜のオンラインレッスンお勧めです♪
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