昨日は、よそのチームの練習会へ参加させてもらった。
スポーツクラブから片道２キロ先の公園へ。
メニューはインターバル。
なんか、のんびりジョグ程度なキモチで参加したけど
スピード練習だった。
1,000mを６本。
途中、１本は休憩させてもらって
５本走り切った。
一番最初と、最後は5'14
真ん中２本は5'00。
がんばりました。
帰りはまた、そこまでの速さでもなかったけど
スポーツクラブのお風呂に向かって走った。
サブ3.5のM嬢には信号で振り切られてしまった。
やっぱり、脚が違う。
速く走るのはダイジだ。