昨夜は5キロほど走ってみた。
まだ、腿周りに痛みが残っていたんだけど
すご〜くゆっくりペースから、6分ちょっとペースまで走ってみた。
ちょっとはやめペースになると、痛みに触れずに走れることに気づいた。
ということは、この痛みはたくさん歩いたから？
ゆっくりペースの筋力ポイントなのか。
速く走る筋肉を使っていたら、そんなに痛くならなかったのかな〜。
そういう筋力ポイントのズレを感じつつ
土曜日は外ランしたい、、って言っていたのに
まだ、ウチでまったりしている。
クルマも汚いし、キモチは焦るけど
カラダはのんびりを貫いている。
これでいいのか。
よくはないけど、動くのはワタシだ。
ガンバレ、ワタシ。
小さなことができないヒトはきっと何にも成し遂げられない。