全く運動していない。
ストレッチすらしていない。
こんなことでいいはずがないんだけど
ウルトラ当日にきっと、後悔することだろう。
ジムがお休みなので
どこかに走りにいかなければ、、と日々思っていたのに
胃痛がなかなか良くならず、、。
外で走るのはちょっと、、となり
水曜日まではお豆腐とうどんを食べていた。
ビールも２日くらいは、いや１日だけかな、お休みした。
早い時間に晩ご飯を食べて、早い時間にお風呂に入り
早めに布団に入って、眠いな〜〜って寝る。
当たり前だけど、のんびりできて楽しかった。
今日も走ろうって思ったら、どこかへ行ったらいいんだけど
そこまで頑張る元気がない。
目的がないと、仕事もそう早く終ろうとも思わず
何事も目的や目標が明確でないといけないと改めて知った。
明日から目覚めよう。
明日は、かねてからの宿題のロング走。
でも、60とかはたぶん時間的に（そんなに速く走れないから）無理だし、
どこかで40〜50くらいで、どうコース取りしたらいいんだろうな〜。
暑さとの闘いだけど、とにかく今日まではのんびりしよう。
ホントは今日は10キロくらい走ろうって思ったのに
意思が弱い。
さて、お風呂だ、お風呂。