血中酸素濃度

GPSウォッチを変えてから

ジブンの疲労度合いのバロメータのひとつが

血中酸素濃度の数値。

運動では疲労感は低くても

夜更かしのせいで低くなったりもして

なんとなく、疲労感とこの数値は一致することが多い。

今日もなんだか疲れていて

明日のロング走が不安だ。

ロングは来週でも、まだイケる。

走ってきたジブンを信じようか。