「悩み・マイナス思考・ネガティブな感情」いいと思います! | 「やってもやらなくてもいい」「できてもできなくてもいい」

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”やらないこと、できないこと”がOKになった時、今よりもっと物事がスムーズに行き始めちゃう不思議!心理学っておもしろい!

色々ご相談聞かせて頂いていますパンタン きゃーv
「すごくプライベートなことで、話すことにとても勇気がいった」
「今まで人に相談したことは一度もなかったけど、なぜか話していた」
などということを言ってもらえることに、すごく感謝していますaya

悩みを抱えていること。マイナス思考なこと。これは、悪いことでもなんでもないと思いますスマイル
なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!
なので、私も実はね・・・・とそこまでぶっちゃけんでもいーぢゃろア セ
ってことまでついつい話してしまいます★キティ☆(そこまで言わんでえーわ)

そして、多くの方の悩みの根本は、認められたいから来てたりすることがあります。
なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!
その為、~しないといけない。~するべき。とつい無意識で感じてしまったりします。

自分は誰に、何を1番認められたいか?認められていると感じるのは、どんな時?
認められてないと感じるのはどんな時?など、いくつかの質問をしていきます1
なんでもいいぢゃん!大丈夫!それが今のあなた!
こだわりとか、固い枠組みは、実は、そうたいしたことぢゃなかったりもします。




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