メリークリスマス～～♪

こんばんは～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日はイブですね～～

ここのところハード過ぎてうっかりクリスマスを忘れる所でした

今日は祝日だからご家族やカップルで大賑わい♪

中目黒も人で賑わっています♪

今日は大切な方へのクリスマスプレゼント！！

と言う素敵なご予約を偶然にも2組様頂いております( ´艸｀)

これは満足して頂くべく張り切らねば！！でっす

もんぺにもクリスマスプレゼントあげなきゃな～～

皆様も素敵なイブを過ごして下さいね～♪

さてさて！

イブはチキンに美味しいお酒が進み

シャンパンやワインにチーズ

パーティーでお菓子をガブガブ～～

つい重たいものを食べがちですよね～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ライムとショウガをスプーン1杯程度絞って

混ぜ飲んでみたり～～

大根ジュースを小さじ２ショウガジュースを小さじ1程度

混ぜて飲んでみたり

ニンジンジュースコップ1杯に対しショウガを一つまみ入れて

取ってみたりして

消化を促し

翌日の重～い胃もたれを予防しましょうねo(^▽^)o

少しの気遣いでお体はずいぶんと楽になるものですよっ(°∀°)b

手塚もチキン食べたい～～アハ

では手塚お仕事に戻ります！！

皆様素敵な温かいイブをお過ごしくださいね～～

明日も皆様の1日に幸せが訪れますように。。。。。。

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp 　　　　　　　　　　

JJモデルのアシュリー・ニコルちゃんがサロンに遊びに来てくれました♪

こんばんは～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

昨日はみぞれが降った東京地方！！

皆様の所はどうでしたか～～？？

って手塚サロンにこもっていたので友人からのメールで知りましたが

ふと気づいたのですが寒すぎて顔がこわばり

手塚通勤時

めちゃしかめっつらをしてる～～～(￣□￣；)

一人でニコニコ通勤してるのも気持ち悪いですが

しかめっつらには気を付けないと～

皆様は大丈夫ですかっ？

先日もFlow ArtsにJJモデルのアシュリー・ニコルちゃんが

遊びに来てくれました～:*:・(￣∀￣)・:*:

お写真撮る時間が無くて前回のですが

お忙しいところいつも時間を割いて来店してくれています

ニコルちゃん、こんなにキュートなお顔立ちで背がスラっと高いのですが

びっくりするほどの小顔

一体、何頭身なの～～って思っちゃいます

今度何頭身か数えてみよう(≧▽≦)なんちって

今回は大切なお仕事の前に来てくれ

ボディーとフェイシャルを両方受けてくれました

こんなに驚異的な小顔でも施術の前と後ではラインがしっかりと

整い更に美しくなりますv(^-^)v

体も長時間の撮影などで冷えがちだと思いしっかりと汗を出して

整えていきました～:*:・(￣∀￣)・:*:

性格もとってもキュートで優しいニコルちゃん

最近手塚が読むファッション雑誌に迷っていて

「何が良いかな～」

って図々しく相談しても快くアドバイスくれたりします

ニコルちゃん♪お忙しいなか、いつもご来店ありがとうございますo(^▽^)o

ニコルちゃんのブログ覗いてみて下さい♪

とっても可愛いです

ニコルオフィシャルブログ

お客様でもお顔の表情筋が硬くなり

凝っている方が最近は寒さのため多いですねΣ(･ω･;|||

手塚のように気づかぬうちにしかめっ面にならないように

しっかりと老廃物を流ししなやかな筋肉で豊かな表情を作れるように

皆様もお顔のマッサージを忘れずに♪

Flow Artsでもローズを中心としたハーブオイルで

しっかりお顔をトリートメントしていきますので

乾燥だって防げます♪

お悩みの方はお気軽にご相談下さいねo(^▽^)o

という事でまた施術に戻ってきます～～！

なかなか皆様の所へお邪魔出来なくてすいません！！

明日も素敵な１日をお過ごしくださいねv(^-^)v

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ミニスカポリスのたかさきゆきこさんが遊びに来てくれました♪

こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

毎日、寒いですね～～！！

年末に向かいFlow Arts沢山のご予約を頂いております！！

本当に感謝ですよね♪

ありがとうございますo(^▽^)o

クリスマスキャンペーンの方も定員になりましたので

締め切らせて頂きます

お問い合わせ下さった皆様！！

張り切って施術に入らせて頂きますので

これからのご予約の方は楽しみにしていて下さいっ

と言う事でなかなかゆっくり皆様の所にお邪魔したり

ブログを更新出来なくてすいません！！o(；△；)o

時間のあるときに更新＆お邪魔させて頂きますので宜しくお願い致します

先日もFlow Artsにミニスカポリスのたかさきゆきこさんが

遊びに来て下さいました(≧▽≦)

いつも目がキラキラしている

可愛らしいたかさきさん

お仕事がいつも多忙を極めている為、慢性的に

お疲れをため込みやすいのがお悩みo(；△；)o

この日もボディーとフェイシャルをセットで受けて下さいました

ゆったりお休み頂きながら施術に入ったので

帰りには元気な笑顔が見れて良かった～

年末まで後少し！

きっと後半もお忙しいでしょうからご体調崩されないように頑張ってください

応援してます

いつもお忙しい中、足を運んで下さって感謝です

たかさきさん！ありがとうございますv(^-^)v

年末はお客様でもこうしてお疲れをリセットされにご来店される方が

急増中です(￣□￣；)

食べていないのに何だか太った気がするなど

体内にアーマ（老廃物、未消化物）をため込んでいる証拠ですね

排泄する作用の高いアーユルヴェーダの薬草オイルと

全身をしっかり流す手技で排泄を促して行けば

パンパンに膨らんだ風船がしぼんで行くかの様に

スッキリとしたボディーラインになっていきます

こう寒いと汗を出す機会も減りデトックスしにくい状況になっていきますので

お悩みの方はお気軽にご相談下さいね:*:・(￣∀￣)・:*:

今年のお疲れをリセットすべく

手塚！年末までしっかりと皆様をサポートさせて頂きます

ではお仕事に戻って参ります

明日も皆様の１日に幸せが訪れますように。。。。。

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食事を一工夫！元気に過ごすコツ♪

こんばんはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

昨日は何だか風がゴーゴーと凄くて

今朝、家の前に住み着いている野良猫の「ヤン」が風邪をひいてしまったようで

鳴き声がガラガラになっていました

猫ちゃんでも風邪をひく最近の冷え込み

皆様は大丈夫ですか？？

これは普段からお食事でしっかり体調を整えて行きたいものですよねっ

アーユルヴェーダでは日々、健康に過ごして行くために

食事をとても大切に考えています

その中でも６種類の味をバランス良く取ると良いと勧めています(-^□^-)

６種類の味とは

甘味（体組織を増やすと言われています）、

塩味（体をしなやかにし体内の組織をきれいにしてくれます）

辛味（組織の流動体を減らしてくれます）

酸味（食欲を増進してくれます）

渋味（体を浄化し締めてくれます）

苦味（器官を浄化し皮膚の状態を整えてくれます）

口に入った時にこう言った味をバランス良くしかもきちんと

体が味を確認できるよう味わって食べる事が良いですよねo(^▽^)o

味をきちんと確認しながら味わって食べれば食べ過ぎだって防げるものです

この味自体のことをアーユルヴェーダではラサと呼んでいます

この味自体が体に色々な作用を及ぼしていきます

基本的にはバランスよく６種類の味を取ることで体調が整っていきますが

もう少し配慮して調整してみると体調は更に整っていきますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

例えば

甘味、酸味、塩味がヴァータを減らしてくれますので

この時期ヴァータがバランスを崩していると感じる方はこの３つの味を積極的に取り

辛味、渋味、苦味の味を少し控えてみるのです

甘味、苦味、渋味がピッタを減らしてくれますので

イライラしたり胃がムカムカしてやたらとお腹が空く、下痢をしやすかったりと

ピッタがバランスを崩している時はこの３つの味を積極的に取り

酸味、辛味、渋味の物を少し控えめに取ってみましょう

辛味、渋味、苦味はカファを減らしてくれますので

体が重く何をするのもおっくうになりがちだったりタンが多く鼻炎やアレルギーが

ひどくなりがちなどカファがバランスを崩している時はこの３つの味を積極的の取り

甘味、酸味、塩味を控えめに取ってみましょう

その時の状況やバランスを崩したドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）を少し

整えていくことで大きくバランスを崩し体調が何となく良くない。。。

と言った状況を防ぐことが出来ますo(^▽^)o

お正月のおせち料理には６種類の味が色々含まれていますよね♪

好きなものだけ！！

では無く

バランスを頭においてゆっくりお食事をすることで

お休み明けの体調も変わってきますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ぜひ参考にしてくださいね～

明日も皆様の１日に幸せが訪れますように。。。。。

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オーガニックウォーマー♪

こんにちは～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日は定休日なんですが

お客様から頂いたこんな嬉しいプレゼントを使おうと思っています～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ご来店の際に

「今年お世話になったので」

とプレゼントを渡して下さったF様( ´艸｀)

手塚嬉しくてその場で

「開けて良いですかっ」←子供かっ

 

開けてみると、もんぺのような猫ちゃんが～

来た～～猫ちゃんグッツ

中に入っていたのは

 

可愛いオーガニックウォーマー

F様とオソロでもんぺが居るからとわざわざ黒を注文して下さったようで～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

いつも良くして頂いているのに手塚感動ですっ

このオーガニックウォーマー

有機栽培の小麦粒から出来ていて温めるとほんのりパンを焼いたような香りがするようで

今日は夜フェイシャルマッサージをして

この「もんぺウォーマー」←勝手に命名

でヌクヌクツルツルなお肌を狙いたいと思います(＃⌒∇⌒＃)ゞ

この時期

冷えから固まった首や肩のコリ

血液の循環が悪くなった目の周り

冷えた足先。。。。

耳を温めるのも良いですよね～(*^.^*)

温めて簡単に繰り返し使えるウォーマーなら毎日簡単に

好きな部位を温めることが出来ますよねっ

皆様もぜひ使ってみて下さい(≧▽≦)

F様、お気遣いありがとうございます(^人^)

凄く嬉しいです

大切に毎日使います

 

F様ありがとにゃ～～

あ。。。逆さまだ

今日も皆様の１日に幸せが訪れますように・・・・

 

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