こんにちは( ̄▽+ ̄*)


夜になると少し涼しくて自転車に乗ることに最近ハマっております

手塚でございます:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


もう八月も10日を過ぎてしまい・・・・

海にもクラゲが出ているのでしょうか・・・ガーン!!


先日サロンに遊びに来てくれたモデルのYENAちゃんが

Flow Artsの事をまたまた素敵にブログにアップしてくれました(≧▽≦)

YENAwwwwwいつもありがとう~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



中目黒アーユルヴェーダ専門店Flow Arts 体質改善、痩身、オイルマッサージ、リラクゼーション


YENAのブログはいっつもお写真が凄くキレイなんですよ~きら

いつもアナログ手塚に色々教えてくれるのですウフフウフフ

YENAちゃんのブログはこちら~↓

YENA公式ブログ


モデルさんなのになぜそんなにPCに詳しいのだ~~(`∀´)?

天才なのか・・・・アハハ


やっぱり若いと吸収する力が違うのかな~?

・・・・と今日もアナログな手塚は必死でPCに向かっておりますキャッ


あのワンピースの悪魔の実に

「PCの実」が有ったら手塚、即刻食べますので教えて下さい(・∀・)


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東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts

お気軽にご相談下さい


東京都目黒区上目黒3-6-23シティーハイツ五十鈴203

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp                

こんにちは(≡^∇^≡)


最近お肌が真っ黒黒~~の方をよくみかけます外国人

夏ですね~ブラウンさん

あまり焼き過ぎてしまった方はアロエベラのジェルやクリームなどを

しっかりお肌に塗って保湿して下さいねo(;△;)o


手塚は日々サロンにこもっておりますが

アメブロで仲良くさせて頂いておりますブロガーさんに

以前に誘って頂いたアクセサリー作りに先日

仕事を早く切り上げて行ってまいりました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

りえっころさんはお料理がとっても上手でブログでもお料理の事や

アクセサリー作りを習っていらっしゃる事をアップされていて

りえっころさんのブログはこちらで~すコチラ

りえっコロ日記

好奇心旺盛な手塚・・・・・

またまた図々しく

「やってみた~~~いてへ」なんてコメントしたら( ´艸`)

りえっころさん♪快く「一緒に行きます~~?」

と誘って下さって~~~ヾ(@^▽^@)ノ


行っちゃいましたよ~~ニコちゃん

裁縫が大の苦手な手塚・・・・

女子らしいアクセサリー作りなんて出来るにだろうか・・・・

と不安が一杯でしたカオ


でも待ち合わせしてりえっころさんと初対面でしたがお会いして

とっても小柄で可愛らしい方で♥akn♥

話やすくて緊張がほぐれましたにこにこハート

日本橋のお洒落カフェで毎月開催されているアクセりー作りらぶ

何がって先生が美人過ぎる~~


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先生(。>0<。)漢字が分からない(/TДT)/すいません・・・・

教えて下さった ゆきざきえりな先生aya

実物が小顔で芸能人かと思うくらいキレイな先生で(≧▽≦)

手塚の緊張さらに緩みました~~笑


今回はゼブラ柄のリボンを使った髪留めを作ったのですが

手塚見た瞬間「もんぺにつけて見た~~い:*:・( ̄∀ ̄)・:*:」

と思いとにかく、もんぺに合う配色を考えました(^ε^)♪


工程は夢中になって作っていたのでお写真無いけれど~

大きいゼブラ柄のリボンと小さなリボン真ん中も、

もんぺに似合うように配色を考えて~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



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こんな可愛いのが出来ました~~笑顔

手塚こう言うリボンの形にしたりするのとか

本当に子供の頃から苦手で・・・てへ


でもでも先生がすっごく分かりやすく教えてくれて

頑丈に持つポイントとか

形の修正の仕方とか・・・・


手塚でも出来た~~~~о(ж>▽<)y ☆


実際、思ったより派手じゃなくてバックとかにつけても可愛いかも~ヘ(゚∀゚*)ノ


皆様の作品はこんな感じでした( ´艸`)


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作る人によって違う物になりまね♪

手塚のは右上のですてへ


自宅でもんぺにいたずらしてみました| 壁 |д・)



おねえちゃん

何すんのさ~~ねこ
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ガブガブと食べてしまう

もんぺさん・・・・・・

やっぱり叶わぬ夢でした・・・・・ねこ



似合ってるのに~~sei



たまにはこんな体験も素敵ですね~\(^_^)/


今度一緒に行ってみたい方は声をかけて下さい黒猫


りえっころさんsei

素敵な体験をさせて頂いてありがとうございますo(^▽^)o


また参加して手塚、女子力を極めたいと思いますkuro.


忙しい合間にホット息を抜けた午後でした~くろねこ


明日も皆様の1日に幸せが訪れますように・・・・・・・



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こんにちはヾ(@^(∞)^@)ノ


暦の上ではもう秋ですね~虫食いもみじ

なんと早い( ´艸`)

手塚はまだ何も夏らしい事はしていませんo(;△;)o

あ!!1つしました(≧▽≦)



先日もモデルのYENAちゃんがサロンに遊び来てくれました(≧▽≦)


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いつも来店ありがとう~~

LOVE

この日もしっかりとラインを整えつつ施術をしたのですが

前々から中目黒でお祭りが有りそのお手伝いをするように~~(*^ー^)ノ

と商店街の会長から指令を受けていた手塚:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


「んじゃ、たまには手塚さんも夏を楽しもう~~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:」

とYENAも一緒にお祭りに参加する事に~~キャハハ



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久しぶりに夏を満喫しましたよ~上げ上げ


お手伝いは「よさこい」を踊っていた方達に

紙コップに入れたアクエリアスをひたすら

配るお手伝いア○エリアス


ちびっこちゃん達も沢山参加していて

とっても可愛かったですよ~


外人さんもけっこう参加していてどの組の方も渡したアクエリアスを飲んで

「どうもありがとうございました~~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:」


ととっても礼儀正しくさわやかに言って下さって~

私がお出しいている飲み物でもないのに何だかこの親近感が

楽しくなってしまいました~(≧▽≦)


お祭りって良いですねっ


手伝いが長引きYENA君を待たせてしまったのだけれど~~泣く

快く待っていてくれて終わってから久しぶりに

一杯やりました~ビール


いつも楽しい出来事に一緒に行こう!!

と言ってくれるYENA~らぶ

ありがとう~v(^-^)v

もっとゆっくり色々語りたかったけれど~☆


お陰で楽しい1日を過ごせましたaya


そうそうYENAが履いていて可愛い~~って絶賛していたスキニー( ´艸`)

前にブログで話したの覚えてます~??

お尻があまり無いマッチ棒体型な手塚には中々合うパンツが無くて~~!

プレゼンツしてくれたのです~aya

とっても形がキレイなスキニーaya

YENA~~。゚(T^T)゚。

いつもありがと~~o(^▽^)o

大切に毎日使うスキニー洗濯はしますよっ笑


とっても素敵な1日を過ごしました(≧▽≦)


と言う事で今日も後半戦お仕事頑張ってきますv(^-^)v


明日も皆様の1日に幸せが訪れますように・・・・


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皆様は満喫していらっしゃいますか栗

こんにちは♪

皆様いかがお過ごしですか??


ちょっと空いてしまいましたが前回は体質に合ったオイルをご紹介しましたlove

今日は首元のお肉を撃退しつつ

首の緊張を緩めるセルフアビヤンガ(セルフマッサージ)をご紹介しますねおんぷ


ピッタとカパがバランスを崩している方はオイルを少なめに

ヴァータがバランスを崩している方はオイルをしっかりと塗りこんであげて下さいヾ(@^▽^@)ノ



1・まずはゆっくりと呼吸をしましょう


2・眉毛と眉毛の間の少し上の第六チャクラ(第3の目と言われる場所ですね)

 ここにオイルを一滴つけ時計周りに優しくクルクルとオイルを塗りこみます

 手塚これだけでリラックスして眠くなったりします笑


3・耳の回りと耳にオイルを塗ります

  耳の中に入らないように気をつけて下さいね♪


4・片方ずつやって下さいね!

  まずは耳の周りを人さし指と中指で挟みクルクルと時計回りに円を描くように優しく

  オイル塗りこんであげます  2~3回繰り返しましょう


5・次に親指と人さし指で耳を挟み軽く押し潰すように耳の外側の線に沿って

  頭の方の付けに向かって動かしていきます

  だいぶ温まってきましたか?

  

6・突起している側も同様に頭の付け根の方に向かって動かしていきます

  同じく2~3回繰り返します

7・今度は首の前と後ろそしてフェイスラインのあたりにオイルを塗りこみます


8・フェイスラインの耳よりに有るアゴのライン下の歯を感じる部分

  ここは喰いしばって緊張している人が多いので

  クルクルと時計周りにオイルを塗りこみ緊張を左右緩めてあげましょう♪


9・首の前側は優しく肩に向かってクルクルと時計周りにオイルをぬりこみます

 強く押すと苦しいので気をつけて下さいね

 あくまでアビヤンガはオイルを塗りこむのが目的ですからね♪ 


10・後ろの両側頭の付け根あたりはすこし力強く押してあげながらオイルを塗りこみます


11・後ろ側頭の付け根あたりから肩に向かい3本くらいの指で少し強めに流すように

   オイルを塗りこみます


ここまで出来たら後は汗を出すだけo(^▽^)o

お風呂に入っても良し!ヨーガやストレッチ、散歩などで汗を出すのも良し♪

額や鼻のあたりにポツポツ汗をかいたらオイルを軽くシャワーで流してあげましょう笑


明日の朝は首のあたりがかなり楽になるはず笑


言葉で書くと何だかごちゃごちゃしますが流れを覚えてしまえば

そんなに難しい事は書いていません笑

とにかく首回りの緊張を心地よく緩めてあげればOKですナイス


明日から早速試してみて下さいね


明日も皆様の1日に幸せが訪れますように・・・・


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こんにちは~o(^▽^)o

今日も暑い!!!

何だか午前中だけでへろへろになりそうな手塚でございますヾ(@^▽^@)ノ


最近お客様のお悩みで首の後ろのお肉が気になる~~と背中

はい!

実は女子の皆様!

痩せていらっしゃる方でも首の後ろのコリから

首の後ろにお肉がついてモコモコっとされている方!!

意外と多いですよ~~o(;△;)o

特に首や肩のコリに自覚症状の無い方が頑固な首のお肉に悩まされていたり・・・(/TДT)/


今は暑い時期なのでクルっと後ろで髪をまとめて涼しげ女子のはずが~~!!

首にボテっとお肉がついていたら少しショックですよね~お肉


施術に入っていて思うのが意外にアゴのあたりを喰いしばり力が入っている方が多い汗

喉のあたりに力が入っている方も・・・・・

これはストレスからも来ていたりします

まずは気づいたときにアゴや舌の力を抜いてみてあげて下さいねぺこ

これだけでも首の緊張は緩みますキラキラ


そしてアビヤンガセルフマッサージも合わせてお伝えしますね(^O^)

今日はまずそれぞれの体質に合ったベースオイルとアロマオイルをご紹介マイメロ


ヴァータがアンバランスしている方・・・・・ゴマ油(いつもの事ですがマッサージ用のゴマ油です

                        かどやの美味しそうな香りがするのはダメですよ~笑

                           ヒマシ油などが合っています♪

                           シナモン、、クローブ、カルダモン、サイプレス、ジャスミン、

                           ローズ、サンダルウッドなど

                            の精油をプラスしてあげると良いですにこにこ


ピッタがアンバランスしている方・・・・・・・・・・ヤシ油、ヒマワリ油、ベニバナ油など

                           カモミール、ゼラニウム、ジャスミン、レモングラス、ミント

                           ローズ、ローズウッド、サンダルウッドなどの精油を

                           プラスしてあげると良いです笑


カパがアンバランスしている方・・・・・・・・・・・・ホホバ油、オリーブ油、アーモンド油など

                            シダー、シナモン、ユーカリ、パチュリ、セージ、ジャコウ

                            乳香などの精油をプラスしてあげると良いです笑


もちろん妊娠中や授乳中の方は精油の使用は控えて下さいね~o(^▽^)o


アビヤンガセルフマッサージはまた明日お伝えしますヾ(@^▽^@)ノ


明日も皆様の1日に幸せが訪れますように・・・・・


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