AKB48の河西智美さんがサロンに遊びに来てくれました♪

こんにちは(≡^∇^≡）

午後になるとやっと涼しく感じ過ごしやすくなって参りました

皆様のブログを拝見していても

秋の気配に少しずつ出会われている様子

手塚も小さい秋見つけるぞ～～

お料理教室に使おうとこんな

可愛いもんぺ似の「ネコダンゴ」と言うキャラの猫ちゃんエプロンを発見～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

アップはこんな感じです

似てるか～～

ともんぺさん

これで手塚お料理教室にさらに気合いが入りますよ～

所で！！お写真はないのですが・・・・

先日、国民的アイドルのAKB48の河西智美さんが

サロンに遊びに来てくれましたよ

色白でとっても美人な河西さん

ご来店ありがとうございます～

またお疲れがたまられたら何時でも遊びにいらして下さいね～

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp 　　　　　　　　　　　　　　　

自分の便秘をしっかり知ろう２

こんにちはo(^▽^)o

昨日の津波警報・・・驚きましたね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

手塚は遅い時間のご予約が終わり帰る時に携帯を見て

やっと気づきました・・・・

津波が来たらどうしよう・・・

って何か出来ること無いだろうか・・・・とドキドキしながら自宅に着いたところ

津波警報解除・・・・

良かった～

ブルームーンは願い事が叶うなんて聞いたので

何事も起きないよう祈りました～～(ﾉДT)

フィリピンは大丈夫だったのでしょうか・・・・

地震･･･・あれ以来、本当に怖いですよね・・・

昨日はヴァータがバランスを崩して起こる便秘についてお話しましたが

ヴァータの持つ特徴は他にもあります

乾燥・・・・風の性質を持つヴァータは体の中が乾きやすいのです

　　　　　　そしてヴァータを強く持つ体質の方は淡白な食べ物が

　　　　　　好きな傾向にある気がします

　　　　　　油分の少ないお食事が更にコロコロの便秘を巻き起こしてしまうのですね・・・

　　　　　　そして水分をあまり取らない方も多いです

対策・・・・・油分を含む食べ物を摂りましょう♪

　　　　　　　アーユルヴェーダで勧められているギーは酸化しにくい油分として

　　　　　　　重宝します(≧▽≦)

　　　　　　　夜寝る前に温かい牛乳にギーを入れて飲むと便秘に良いと言われています

　　　　　　　お食事からも適度に脂質を含むものを摂るようにしましょうね～

　　　　　　　水分もしっかり取りましょう

　　　　　　　ヴァータがバランスを崩している時は冷えも出て来やすいので

　　　　　　　熱い白湯がお勧めです

　　　　　　　渋味のものはヴァータを悪化させる要素が有るので緑茶などを

　　　　　　　摂り過ぎないように注意して下さいね(≧▽≦)

明日また別の理由で便秘を起こして居る方の対策を

お伝えしますね～～(≧▽≦)

必要な栄養は体にしっかり残し不要な物はしっかりと

排泄出来る体を作れば心も軽くなります

出来る事から始めるためにはまず自分の便秘の様子をしっかりと

探る事が大切です:*:・(￣∀￣)・:*:

便秘が解消されればお肌に透明感も出てきます

秋も美肌で体すっきりで過ごしましょうね～(≧▽≦)

明日も皆様の１日に幸せが訪れますように・・・・・・

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp 　　　　　　　　　　　　　　　

自分の便秘をしっかり知ろう☆

続けての更新で～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ

最近、お客様のお悩みでやはり多いのが

THE 便秘

女子だけでなく男性にも増えて来ているような・・・・・

便秘にも色々な原因がありますよね。。。。

食べているのにコロコロとウサギさんみたいなウンチしか

出なくて～～

淡白な食べ物が好きなの～脂っこいものは嫌い～

お腹が空く時と空かない時が有るの～～

もう小さい頃からずっとこんな便秘で～～

お腹にガスがたまってたまって～～

などと言う方

ヴァータがアンバランスして起こる便秘の可能性が高いです

ヴァータが強く出ている方はお腹が空く時と空かない時に差が出てきます

施術をしている時は調子よく胃が動いている方でも

「お腹が空く時と空かない時と差があるの～」なんて方もよくいらっしゃいますよ

手塚もヴァータバランスを崩しやすいので正にヴァータの特徴

不規則な面が現れてくるわけですね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

胃や腸の活動に不規則な波が有るため

お腹が空いたり空かなかったり

便秘をしたり下痢をしたり。。。。。

アーユルヴェーダのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のケア方法は

逆の事をしてあげるとバランスが整うと言う考え方なので

こんな場合は規則的な行動を心がけるのが１番です

出来る限りで良いので

トイレの時間

寝る時間＆起きる時間

ご飯を食べる時間

こんな事に規則性を持たせてあげて下さい(*^o^*)

ヴァータの強い方は不規則方→不規則な方→へ行きたがる傾向にあるのですが

これを規則的に正してあげるだけで

体のバランスが驚くほど整ってきます

手塚もそうですが「風」の性質を持つヴァータの特徴なのですね(≧▽≦)

当てはまる方で嘘だ～～～

と思う方すぐに出来るのだからちょっと試してみて下さい～～

明日はヴァータがバランスを崩して起こる便秘をもう少し見て行ってみましょう～(・ω・)/

明日も皆様の１日に幸せが訪れますように・・・・

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp 　　　　　　　　　　　　　　　

ラブリちゃんがサロンに遊びに来てくれました☆

こんばんは～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

最近、セミが死んだふりをしていませんか

つかもうとすると「バタバタバタ～～」

と逃げてしまい・・・・・・・・・

それにビックリ

している最近の手塚でございます

先日も世界番付＆PONに出演中のタレントのらぶりちゃんが

サロンに遊びに来てくれました

今回はFlow Artsで９月１５日～スタートする

フェイシャルもアビヤンガと一緒に受けて貰いました～～

いつも美肌のらぶりちゃん♪さらに美肌になったでしょう～～

フェイシャルにもローズを贅沢に使用したFLow Artsオリジナルの

ハーブオイルを使うのですよ～

栄養たっぷりのハーブオイルをお肌に優しく入れ込み

お顔の疲れをしっかり取る

アーユルヴェーダ独特の手技で

顔もこっているのね～～

と実感して頂ける内容に仕上がっていますよo(^▽^)o

明日からHPにもメニュー内容載せますが

体やヘッドど組み合わせて全身をくまなく流して行ったり

お疲れの部位と組み合わせたり出来るような内容にもしています

楽しみにしていて下さいね～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

らぶりちゃんが受けてくれた感想をブログでアップしてくれています

らぶりちゃんは日々「美」に対してとっても真摯に向き合っていて～～

手塚もブログよくチェックしています

らぶりちゃんのブログはこちら

ラブリ　オフィシャルブログ

らぶりちゃん♪

いつもありがとう～～:*:・(￣∀￣)・:*:

皆様も夏の疲れたお肌＆体しっかりケアしていきましょうね～(^ε^)♪

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp 　　　　　　　　　　　　　　　

JJモデルのアシュリーニコルちゃんがサロンに遊びに来てくれました♪

こんにちは( ´艸｀)

何だか日々忙しくなかなか皆様の所へお邪魔出来なくてすいませ～んo(TωT )

月末を乗り越えたらゆっくりとお邪魔させて頂きますね♪

日々Flow Artsには夏に疲れたお体を癒しに色々な方が

遊びにいらしてくれていますが

先日もJJモデルさんで美的やsweetなどにも出ている

アシュリーニコルちゃんがサロンに遊びに来てくれましたv(^-^)v

笑顔がとってもキュートなニコルちゃん

さすがモデルさん

背がとっても高くてしかも小顔～～( ´艸｀)

これからしっかりとケアをお手伝いさせて頂きます

ニコルちゃんо(ж＞▽＜)ｙ ☆ありがとうございます

そして先日来店してくれた恵比寿マスカッツ＆ミニスカポリスの

安藤あいかちゃんがサロン紹介してくれましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

あいかちゃんの ブログはこちら

安藤あいかオフィシャルブログ

あいかちゃん♪いつもありがとう～♪

手塚、日々お一人様ずつのお悩みに合わせたケアを出来るよう

猛勉強を重ねておりますので

お悩みが解決せずに「どうしよう～～」

とお困りの方は１度お気軽にご相談下さいねo(^▽^)o

ではお仕事に戻ります！！

ホームケアの方も頑張ってブログ更新しますね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

明日も皆さまの１日に幸せが訪れますように・・・・・

体質改善、痩身、リラクゼーション、オイルマッサージなら

東京中目黒のアーユルヴェーダ専門店Flow Arts（フローアーツ）

お気軽にご相談下さい

東京都目黒区上目黒３-６-２３シティーハイツ五十鈴２０３

HP http://www.flowarts.jp/

TEL 03-5725-2407

FAX 03-5725-2312

MAIL info@flowarts.jp