ラブリ オフィシャルブログ 「Love yourself」 Powered by Ameba

ヒゲソーリー。





ラブリです。

今日は
世界番付でしたよ！

観ていただけたでしょうか…
観てくれた方、
予約してくれた方、
本当にありがとうございます…

えー…私…
もちろんテレビというものは
太ってみえるのですが…
あまりにも太っていて




息ができませんでした。








ちーん。


もう、実際の体よりも
太くて…顔もてるてる坊主みたい。





ちーん。
なんてことか。

せっかく観てもらえてるのに
自分としては…もう…
お手本になんてなりませぬ。


もちろん、
世界番付ではなにも問題はなく♪

ただ…私自身が納得いかず。

落ち込んで家帰るの
時間かかりました。笑

帰り本屋で無意識に、
痩せるコーナーの本で
本読んでる自分がいました。


情けないっす。





ちーん。

家帰って反省も含め
運動1時間しておりました。


だからといって
食べないダイエットなど
絶対にせんけど！囧rz

けど…
たぶん小麦取りすぎました。
いわゆる、パンです。
いや、パンの原因にしてる私です。


凹みすぎて
やってることがよくわかりません。






来週の世界番付の
収録はもっとスッキリした
自分で出演できたらと。


そらには、


余計なものは食べない。
三食きっちり。
適度な運動。

それに限りますよね。はい。



観てくれてありがとう。

私頑張るね。

ほどほどにね。

世界番付の収録で
トークもですがどんどん
磨き上げれたらいいな♥

楽しみにしてくれてる方、
ありがとう。






しゅん。悔しいぜぇ。
これから半身浴だぜぇ。


色々学び日々成長。

らぶり

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Hello♥

Ginaの撮影が終わったので
番付の打合せまで時間があるので
戻ってきましたよ！！



お昼ご飯は、
外食よりも1番好きなものを
食べることにしました…♥


焼き芋とアボカド豆腐蕎麦。

写真を撮る前に
食べ終わりました(｀_´)ひゃん

とーーーっても、
美味しかったです♥


そしてね、今ね
パパから届いたDVDを観て
キュンキュンしてます。


私と弟の小さかった時の映像が
残ってたの！

も～真ん中可愛すぎる！
も～画面越しに
アリィーとプリンを見て
きゃあ～♥というように

デレデレな姉でございます。笑

三兄弟よくみたら
やっぱ似てるんですね。
声も喋り方もみんなソックリ。


懐かしくて、
かなり気持ちが和んでます…♥














お腹いっぱいーーー。

兄弟可愛いーーー。

大好きーーー。




さ、準備しよっと♥








らぶ。

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おはよう♥
先日はGinaの撮影終わった後、
渋谷～原宿をプラプラ。

明日海に行くので、
ビーチ用にも使えるサングラスを
探してました♥


そしたら、

声をかけてくれたかえでちゃん♥

お手紙ももらったことがあって
実際会えて嬉しかったー♥

でも、すっっぴんっていう…笑

すっぴんでしたが
2人で写真を撮りました♥
かえでちゃんありがとう♥



もちろんサングラスも
四角くて黒いのGetした！






そういえばこの前の
真っ黒の丸いの買った…

これも可愛いくて好き♥






でねでね、
かえでちゃんが着てたチビTが
シンプルですごく可愛かったから
真似していい？って聞いて了解もらって
すぐ買いに行ったよ♥笑







アメアパです♥
色違いの黒もGetしました！




安いの！¥２０００でした♥


夏はシンプルで
動きやすいのが一番楽！
チビTだからスタイルも
よくみえるしね！

これからどんどん使うとしよう♥


ハイウエストだと
足元ブーツがいい感じだね♥






マーチン♥



今日はこんな感じです。
カジュアル♥





実はインナー透けてるの♥
中には見えてもいい黒ブラ着てます！


今からGinaの撮影をしてから
お昼ご飯！

一回帰るか迷うなぁ～(^｡^)



そう！

先日の夜と
今日の朝は回復食！






玄米粥と具なしのお味噌汁。
最高に美味しい…（；＿；）


すーんと中に入ってくる感じ♪笑

胃が元に戻ったから
ご飯これの半分も食べれなかった。
それだけでお腹いっぱい！

いつ自分がお腹いっぱいになるか
本当に分かって改善されるね！
徐々にお腹に入れていこうっと♥



今日もいい日にしましょ♥
今日一日を楽しめば、
明日は久々にOFFなのーー(//∇//)



がっつり朝から
楽しむ予定！！！！！！


もう、ほんっっっとうに

笑って笑って遊ぶ！！！！！笑




でわ、またね♥


らぶり。

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こんにちわ♥
今日はGinaの撮影だよ(^｡^)

これからなので、
ゆっくりしてました。

実はプチ断食中。
今日の夜にはお粥と具なし味噌汁が
いただけるので待ち遠しいです。



プチ断食は
痩せる為ではなく、
腸内環境を休ませるのが目的。

老廃物を出すのだよ(^｡^)
人間は基本食べ過ぎなので
胃を元に戻すっていう意味でも♪


でも断食といっても
食べないのはとても危険なので
ちゃんと食べます！
でも固形物は食べないよ！


豆乳ヨーグルトです(^｡^)


断食に向けて前の日の夜は
軽めのもずく納豆のみ。

そして1日目は

朝 ヨーグルト100g
豆乳200ml野菜ジュース200ml

昼も夜も同じです！

私は一日一回だけ
栄養補給プラスで
豆乳に植物性プロテインを混ぜてるよ！


2日目は




わん♥

朝、昼 同様に。
夜だけ 玄米粥 具なし味噌汁。


3日目

朝 玄米粥 具なし味噌汁
昼から普通食♥



といったメニューです！
プチ断食でしょ～(^｡^)

断食中は、脱水症状になるので
水分は1.5リットルから2リットル
飲むようにしてるよ(^｡^)


体がかなり軽くなりました！

味覚や感覚も鋭くなるので
たまりません\(//∇//)\

半身浴をしてさらに
毒素を出しまくってます！
どんだけ攻め込むんだろう自分。笑


明日もGinaの撮影なんだけど
終わったらお昼ご飯
なに食べようかなーーって♥


考えているよ(^｡^)

Gina撮影終わったら
世界番付の打合せです！

そうだよ！
明日は世界番付のＯＡ日ですよ♥
ぜひ観てくださいね～！！！




らぶり。

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