体質改善をすると
ココロもカラダも心地良くなる・・

食のことや養生の暮らし方をご提案

漢方養生サロンflow　宮垣よしえです
お越しくださり、ありがとうございます。

☞わたしのプロフィール

先日のこと。

同年代（5.60代）数人の集まりの時

たまたま、健康サプリメントの話が出てきて

改めて気付かされたことがありました。

実は、

わたしが何をしているかあまり知らない方たちで（マッサージの仕事みたいなんしてるんやろなぁ程度です）

でもリアルに繋がりがある方なのです。

数人の集まりの中の雑談の中で

たまたまサプリメントの話がでました。

ある方は

年とともに、とても疲れやすくなった。

なので元気をつけるために

テレビCMでやっている

健康系のサプリメントを飲んでおられるそうなのです。

どんなものを摂られているかというと

青汁系

ローヤルゼリー系

すっぽん系

酵素系

マルチビタミン系

そして

脂肪燃焼系。。。

毎月

一万円近くサプリメントに使っておられる

わたしからしたら

衝撃的な量と金額なのですが💦

だからといって

すごく健康になっておられるかは別😅

ですが

当の本人は飲み続けると

コレで健康になれると信じておられるし

実際、サプリメントを飲み忘れた翌日は

しんどいそうなので

効果はあると信じておられる。

その他の方も

CMでやっている大手食品メーカーの

サプリメントを飲まれている方もおられて

改めてCMのチカラってすごいなぁと。。。

もう信じきっておられますから😅

目も老眼になってきたから

アントシアニン系も摂りたいそうなのですが

どこのがいいかな？

なんて話で盛り上がったり^^;

やっぱり、そこそこのお悩みの多い年齢になると

若く美しく、痛みもなく、元気でいるためなら

手っ取り早くサプリメントを摂ることを選択されることが

多いのかもしれない。

その時の集まりの中では

時間もないし、それ以上の話をすることもできず、

モヤモヤしたまま流れていきました。

わたしはサプリメントを

否定も肯定もしませんが

きっと、たくさんのサプリメントに頼る方は

「健康意識が高い」方なのです。

「食」や「生活習慣」で整えられることの方が

たくさんあるのに

きっと知らないから

知らないだけだから。。

とってももったいない。。。

そのサプリメントは

一生飲み続けられますか？

サプリメントに頼る前に

毎日の「食習慣」を整えていくことの大切さが

まだまだ浸透していないと

痛感させられる出来事でした。

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そのサプリメント、一生飲み続けられますか？