午後から
ぽかぽかお天気になりましたね
午前の自宅サロンワークを終えて
実家近くのカフェで遅いランチ
こんにちは！
ココロもカラダも心地良い養生の暮らし方
漢方養生サロンflow 宮垣よしえです
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先日第１回目の「薬草足湯の会」でした
よもぎをベースに
１３種類の薬草、ハーブをが用意
香りで選んでいただいてもよし
効能で選んでいただいてもよし
わぁどれ入れよう〜って
選ぶ楽しさもよし
選んでいただいた薬草は
薬草パックに入れて
５分煮出します。
いい香りです♪
足首までしっかり浸けて
ビニールで覆ってさらに保温
うとうと
気持ち良さそうです♪
ご参加の方は
「こんなにしっかり足湯したの初めて
足湯だけでもこんなに元気になるんやね」
「毎日やったら体質変わりそう」
と。
たかが足湯
されど足湯です😊
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