サロンでも、推拿の時に時々使っているハーブボール
先日のお客様は
お腹の冷えを特に感じるとおっしゃっていました。
お腹の冷えを特に感じるとおっしゃっていました。
便通のお悩みもおありです。
もちろん、その原因も一緒に考えてお伝えしました。
食事や生活習慣のことなど。。
とても思い当たると、
ハーブボールでお腹を温めて、少し圧を加えて刺激をすると
お腹がぐるぐるいいだしました。
そして、リクエストでお作りすることにしました。
電子レンジで温めるタイプで、ということで
中身は、ほぼホットピローと同じ
炒り米ぬか、よもぎ、
フェンネル、クローブ、ローリエ、カルダモン
のスパイスパウダー
フライパンで、ゆっくり炒っていきます
米ぬかの色が少し茶色くなってきたらオッケーです。
布にくるんで形成していきます。
生地の素材は綿や麻の天然素材、目の詰まった生地を使うと米ぬかが出にくいです。
作った時の工程を動画で撮りましたが
ブログには全編貼り付けできないので、Instagramの方であげました。
ご興味ある方はご覧になってくださいね。
米ぬかハーブボール
サロンでも、推拿の時に必要があれば
お腹や腰の温めに使っています。
是非体験しに来てくださいね～
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