こんにちは！京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です
おはようございます
今朝の京都は涼しい風が吹いていました。
秋を実感する風でした。
自然のサイクルは着実に巡っています、
私たちの身体も着実に変化しています。
これから夏バテという状態になる方も多くなりますが、それは夏の間に汗と共に失った「気血」の不足によるものとされています。
中医学には「汗血同源」という言葉がありますが、汗をかくことは血も出ていると同じと考えています。
なので失った血は補っていく必要があるのですね、
薬膳では、初秋は気血をしっかり補っていく食事を摂っていきますよ！
（ここで、汗をかいてないから大丈夫よ！というのはまた違うので、次の機会にお話ししますね）
さて、私ごとですが先週木曜日から日曜日まで、両親と船旅をしてきました。
フェリーにて、神戸から小笠原諸島、八丈島を巡る旅です。
神戸を出た時点では快晴で無事出航しましたが、
やはり台風の影響で、八丈島までは上陸かないませんでした。
海上は一見穏やかでしたが、波より怖いうねりがあるということで、渡船に乗り換えの際の危険が伴うとのことで、船長の乗客安全優先の判断となりした。
もちろん乗客の中には文句言う方もおられたようですが、、
自然を相手にしていると、仕方がないですよね。
でもそれなりに快適な優雅な船旅も素晴らしい体験でした。
海上から見る朝日や夕日には、なにもかも忘れて眺めていました。
八丈島に行けなかったので、船は急遽千葉の館山港に寄港しました。
その時にオプションツアーで
今話題のパワースポット
濃溝の滝へ連れていっていただきました。
確かに幻想的な風景です、朝に訪れると洞穴の向こうから朝日が差して、美しいそうです。
濃溝の滝で検索すると綺麗な画像沢山でてきましたよ。
さて、
中医学の学びをしていると自然の移り変わりに心を寄せることが増えました。
季節によって、様々なことが、変化するように。
暮らし方や食べ物、心の持ち方まで変わってくるものです。
今日もブログをお読みくださりありがとうございました
ではまた(´∀｀*)ノ
京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」＊スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶で漢方養生をお伝えするセラピスト宮垣でした
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