暖かくなって、俄かに桜の開花も進みましたね～
いよいよ目にも楽しみな季節です♪
京都＊アロマ＆推拿セラピスト宮垣です。
先日アップした目のかゆみに・・の漢方茶。
その中にも入っていた「クコの実」
漢方や薬膳では定番中の定番なので、手に入れたいのですがどこで買えますか？
という質問をよく聞きます。
実はスーパーの中国や韓国食材を売っているコーナーにも必ずと言って置いてありますが、、
量が全然少ないんですね。
目の症状があるときになどは一日に２、３０粒ほど食べたほうがいいと言われています。
普段でも毎日10粒は食べると年齢とともに足らなくなってきた血を補ってくれます。
疲れ目にはもちろん、お肌や髪の毛のツヤにも良くてスーパーアンチエイジング食とも言われています
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京都＊アロマ＆中医推拿リラクゼーションサロンflowの宮垣でした
＊＊＊ アロマ＆中医推拿 ＊＊＊
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