お腹を温めて寒さを散らすハーブティ

満月の日の朝、お腹が冷えたのか張ってきました。

【フェンネルのハーブティー】


冷えてお腹が痛い時にいいハーブです。

生薬でも「小茴香」ウイキョウといい、温裏作用があります。
温裏とは、お腹の中から温めるという意味で、冷えて胃腸が動かない内臓冷えに良いですよ。
また油っこいものを食べるとお腹が張りやすい人はこの種を食後に数個食べると、腸の働きを良くしてくれるので張りや痛みを抑えてくれますよ。

個人的には甘みがあって好きなのですが、香りが強いのでブレンドが難しいですが、いいブレンド見つけてみます～☆