だけど清々しい空気を吸い込んで今日も頑張らせていただきます♪
おはようございます京都＊アロマ＆推拿セラピスト宮垣です。
実は、最近ちょっと目の疲れが顕著です。(´･_･`)
漢方養生指導士の試験が近いので、文字をよく見ることも増えたり、夜遅くまでパソコン作業をしているのも要因か？
いやいや・・老眼やろか(^^;)・・とも思ったりします。
目の疲れや乾き、めまい、充血などの目の症状は漢方の考えでは、肝と腎の不調を考えますので、肝腎双方補うことにより改善する効果があります。
「杞菊茶」と言う漢方茶で、目の症状がある時によく飲まれます。
肝を補う「菊花」、肝と腎を補う「枸杞（クコ）」が主成分です。
気、血の巡りも良くしてくれるので疲労回復にも効果アリです♪
私はこのお茶の香りがとても好きなので、時々飲んでいますが、、毎日飲むほうが効果があるですよね。。
しばらく続けて飲んでみます(^^;)
綺麗な形の菊花と赤いクコで見た目にも綺麗です
京都＊アロマ＆中医推拿リラクゼーションサロンflowの宮垣でした
＊＊＊ アロマ＆中医推拿 ＊＊＊
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