ターンオーバーとは細胞の新陳代謝のこと。
日やけした皮膚がポロリポロリとむけてくる
というようなイメージです。
肌の下で何層にも作られて
体の内部から表層へ押し上げます。
表面にある皮膚は洋服に擦れたり
太陽に当たって焼けたりする体を守ってくれます。
そして役目を終えた皮膚は
体を洗う泡と共に流れていく。
いつも新しい皮膚でいられたら赤ちゃんみたいに
プルンプルンのお肌になるわよねと
体をゴシゴシ洗うと
未成熟の肌がむき出しになってしまう
反対に古い皮膚を洗い落とさないと
下の層に皮膚ができても表層がはがれ落ちないので
何層にも肌表面に重なり肌が硬くなる
肌の生まれ変わりターンオーバーは
早くても遅くても肌トラブルの素
ターンオーバーを促進する体洗いは
適切に行いながら肌を正常に保ちましょう