こんにちは😃
美と遺伝子栄養
サロンフローレ館です
いつも応援ありがとうございます
今週は、卒業式や卒園式のところも
多いようですね
ご卒業の皆さま、ご家族の皆様、
おめでとうございます㊗️🌸
東京は明日あたりに桜の開花予想もされていて、
本格的な春が来ていますね！
新しい環境になる人が増える春、
気分や精神面的にも不安になるかたも
多くなります。
そんなの時にも栄養が
回っているかどうかは大切なポイントですよね！
✖️栄養を入れるだけではだめ！
吸収して→入れて
→回して→燃やす
4ステップでも言われているように、
その栄養が全身に行き届いて、
体を動かしていくことをしないと、
食べた！栄養を摂った！
というだけでは体は変わらないのです。
気持ちや気分が沈む時、
体がしんどい時、
思うように動けない時、
考えがまとまらない時、
そんなときは栄養が回っていない可能性が
とても高いと思います。
環境の変化だけではなく、
花粉や黄砂も増えていて、
気温の寒暖差も激しい季節なので、
体や心のバランスをとるのが難しくなる時期です。
実際に広島は最高気温が
昨日と今日で10℃以上違うところがあります！
魔法の杖はないので、
地道に一歩ずつが大切ですね。
無理をせず、休養をすることも大切です。
みなさん自身もお気をつけくださいませ。
そして、
卒業祝い、入学祝いは、
⬇️コチラ⬇️
また、これから、
楽しみな事が始まる予定です
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最後までお読みいただき
ありがとうございますm(__)m
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