先日、食サポートをさせていただいてます
広島城南ボーイズに行ってきました✨
一緒に、昨年、甲子園に出場した
新庄高校で3番ライトの＂平田君＂ が
練習に来てくれました✨
夢の甲子園を3回も経験した
憧れの高校球児が行く、とあり、
みんなドキドキワクワクしていたに違いない✨
(その感動の指導はまた記事にします)
今年初のグランド！9時半過ぎに到着すると、すでに炊き出しが完成してました🤣🤣
食に力を入れるチームは
最近増えてきましたが、
それは本当に最近のこと
城南ボーイズは設立当時から、
マネージャーが
”まごわやさしい ”を
意識した炊き出しを作られていました！
たまごとやさしいわに®︎ の炊き出しが食べられるのは、広島の中学の硬式野球チームはここだけです🌈
私は超感動し、即入部を決めました。
アスリートとして上手くなるには、
技術と練習量をガンガンやり、
努力と根性 みたいな時代じゃなく、
まずは基盤となる体作りにより、
技術がこなせ、
体力が維持できる(練習や試合に) でなければ、
結果が出せるアスリートになることは
遠回りどころか、怪我で苦しみ、
せっかくの技術でも、
体の差で負けてしまう
(全てではないですが、0ではないのが実際の所) という事を考えた時に、
＂勝つ為の食事"
”怪我をしない為の食べ方"
”脳育になる食材＂ を
美味しく楽しく食べられて、
子どもの頃から自然に
食育ができてしまっている環境を
作ることができたら、
本人も両親も指導者もハッピーになる！
と思うのです。
『もし、あと5センチ身長があったら』とか
『あと5キロ大きかったら』 とか
技術の努力 以外の 体つき
で悔やむのならば、
それは、
🔴知らずに悔やむのと、
🔵知って悔やむのでは、
違ってくるなーと私は思うタイプなので、
2つを(練習と食トレ)を
同時進行でやることにより、
より上手くなれる、という考えのもと、
食トレ を取り入れている最中に
究極の栄養学 である
【遺伝子栄養】 に出会いました。
体質は受け継がれたもの(遺伝)と
自分で作ってきたもの(後天的)とで
今の体があります。
だから、
受け継がれた体質を知らなければ、
自分の努力は“確信”ではなく
”勘” に頼るしかないのです。
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