最近、毎日頭痛がひどく
辛いです。
季節の変わり目？
気圧の関係？
上手く調整できない 便秘のせい？
肩凝り…
更年期…
ストレス…
原因は 全て？！
今日は 午前中仕事で、
帰宅後 お昼寝するまでは
大丈夫だったのに…
ソファーでお昼寝して 起きてから
怪しい感じだなぁ…って思ってたら
案の定です。。
お昼寝も良くないのかな？
運動不足もあるかも。
暑さにも めちゃくちゃ弱くて
ウォーキングとかも すっかりやめてしまったし
暑いと、超 ご機嫌ナナメになるので
パートナーも
触らぬ神に、、って感じです💦
あ、彼も頭痛持ち。
わりと、2人とも 頭痛になるタイミングが
似てるかも。
気候や気圧の影響 受けてるのかな…
今も ベットに入ってこれ書いてますが
ガンガンしてます。
ロキソニン飲もうかな…って思ったけど
寝てしまえば なんとかなるかな？っと
今のところ飲んでません。
それでなくても、夜の薬は種類が多いので
胃袋も血液も肝臓も？
混乱しそうだしね（汗）
便秘のコントロールも
未だに上手くいきません。
薬の加減も 今ひとつで、
ここ最近は 薬、効かなくなってきたのかな？
てな感じだし。。
下腹が出てくるし
張ってる感じもあるし
スカートのファスナーキツイし
いいこと いっこもないで😢
ちょっと 愚痴っちゃいました。。
明日はお休みなので
ゆっくり寝て、、
あ、昼までとか 寝すぎても
また頭痛酷くなるんだけど💦
ストレスを感じないような
時間の使い方が出来るといいな。。
うーん。。
どんな時間やろ。。
明日になったら
頭痛が治まって
便秘も すーっかり 解消されますように…