今までの観点を変えてこれからの人生を、
今より楽しみたい方、そして、前向きな仲間を作りたい方！
ご一緒に始めましょう！！１０月から開講します
50代、６０代からの方もご参加いただいています！
★-こんな方におすすめ- アドラー心理学 ＥＬＭ（エルム）勇気づけ勉強会
★自分の気持ちや意見を遠慮せず伝えられるようになりたい。
★感情をコントロールするにはどうしたらいいのだろうかと思うことがある。
★人のやっていることが気になりイライラしてしまうことがある。
★自分のことを察してほしいと思う。
★自分の魅力に気づき、発揮したい。
★職場、家族、地域での人間関係に役立て円滑に安心して暮らしたい。
★子どもに自分らしく、楽しい人生を送ってもらえるように導ける自分になりたい。
★心配しすぎず、明るく楽しく前向きに暮らしたい。
★家族や大事な人たちがくじけそうな時に、元気と勇気を与えられるようになりたい。
●ＥＬＭ（勇気づけ講座）を受講すると
●人のやることを見てイライラすることが減ります。
●人の意見や顔色に惑わされないようになる、自分軸に気づきます。
●自分の意見や気持ちを素直に伝えられるようになります。
●家族とのコミュニケーションが増え絆が深まります。
●感情に気づき、自分で冷静に考えられるようになります。
●自分の魅力に気づき、自信回復できます。
●前向き思考に変換できるようになり、悩む時間が減り気分も安定します。
●自分や家族、自分の大事な人達がくじけそうなときに、その困難を乗り越えるための勇気づけを行える自分をみることができ、貢献できる喜びを得ることができます。
お問い合わせはこちら
アドラー心理学とは
オーストリア出身の精神科医アルフレッド・アドラー（1870-1937）によって創設された臨床心理学の体系です。後継者たちにより今でも進化を遂げつつある心理学です。
ＥＬＭ（エルム）とは、「勇気づけ」「励まし」という意味を持つEncouraging（ Leader's Manual）の略で、アドラー心理学をベースにした体験学習講座です。
人の悩みのほとんどは、「対人関係」と言われます。
つい、「人の機嫌」をうかがう自分や、「嫌」と言えない自分。
いつも本当の気持ちを我慢して、
後悔し自己嫌悪になったり、人に合わせて自分の気持ちがわからなくなっていませんか？
毎回、1章ずつ集まった方々と語り合いながら、気づきをもらえるワーク型勉強会です。
一緒に学ぶなかで、共感したり、勇気をもらったり、
逆に自分も仲間に勇気・元気を与えることが出来ている事に気づき、自信になり、共に進化していけます。
自分の内にある魅力を引き出し、自信を回復し、1歩踏み出す勇気を自分で与える勉強会です。
まずは自分の頭の中の考えや想いを口にする。書いてみる。人の考えも聞いてみる
【アドラー心理学ＥＬＭ（勇気づけ）勉強会内容】
第 1章 さまざま見方 考え方の存在を意識する
第 2章 聴き上手になる
第 3章 言い方を工夫しよう
第 4章 感情と上手につきあう
第 5章 自分のスタイルを明確にする
第 6章 セルフトークを意識する
第 7章 目的を意識する
第 8章 自分の人生を引き受ける
第 9章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再認識する
第11章 ものごとを前向きに考える
第12章 勇気づけをする
月２回 水曜日コース 2024年9月18日～ 水曜日 10時半から12時半前後 ～全１０回
【①１０/２，②１０/１６，③１０/３０，④１１/６，⑤１１/２０、⑥１２/4 ⑦１２/１８ ⑧１/１５
⑨１/２９ ⑩２/５ 隔週水曜日】
全１２章を１０回に分けて開催します。
各日１章から２章を学びます。単元により１章のみの場合もあり全１０回とさせていただきます。
★３名様以上で開講させていただきます。
お申し込み締め切り９月１１日
各章￥2,530（税込）×１２章 （恐れ入りますが現金のみのお支払いになります）
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